按照书中的刮痧方法做了一下，缓解了颈椎不适的情况。尤其是书中的刮痧部位，介绍得很清晰，一下就找到了。真的很受用。刮痧的优点可概括为六个字：简：刮痧方法简单，容易掌握，一般人一学就会，一看就懂，不需要接受专门的培训。便：刮痧不受时间、地点及条件的限制，只需随身携带一片刮板，随时可刮，随地可刮，把握自己...
