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christy
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评
Eat to Live
非常值得一读,也许未必能完全按里面的饮食建议去吃,但起码知道最正确做法是什么。不是那种鼓吹某种单一饮食或者完全素食的魔法书,里面的观点都是有科学研究作为支撑的(从规范的引用可知),作者本身也是医学博士和执业医生。