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画说跑步那些事
跑了快半年了,之前完全没看过任何书,最近感觉遇到瓶颈所以找些书看看. 书很快就可以翻完,配图形象,浅显易懂,但是也仅限于此,与副标题还是很切合的. 自认运动能力还是不错,看完这本书发现自己还是陷入了一些误区,早点看就好了。系统科学的练习才能有长足进步。