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推荐购买！
0有用 0无用 2017-06-08
装订优良，插图里的菜看起来很诱人，令人很有做菜的冲动，美美地品尝一下自己的厨艺！按食材分类，配膳指导很贴心，一开篇就能让人知道如何科学搭配，而不是来个“大杂烩”。将同种食材的不同做法放一块，广大读者可以各取所需，方便实用！！...
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这本书帮了我很大的忙！
0有用 0无用 2017-06-07
老公经常在外面应酬，经常吃些大鱼大肉很油腻的东西，身体越来越胖，继续下去肯定会影响健康的。我就想着买一本关于健康膳食的书，平时尽量能让他吃点健康的食物。这本书帮了我很大的忙，它列了很多在外就餐应注意的事项，都是些平时我们知道但是不会说刻意去做的细节。还有就是它有很多生理指标的测试数据，我可以根据这些...
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真的很实用！
0有用 0无用 2017-06-07
老公经常在外面应酬，晚上喝完酒就不爱吃饭，有一次还说自己胃疼，特别担心他身体出什么状况。都说喝汤养胃，我就买了好多本煲汤的书，但是有好多都写得不详细，煲出来的很多汤都不是那种味道，营养估计流失的也很多。坨坨妈这本却把每种做汤的步骤写得非常详细，还有食材的选择、处理和适合的做法，保证食材营养的基础上，...
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