关于目标 大目标只要足够具体到给你提供清晰的方向即可。有一段时间，我给自己设定了一个大目标——减掉100磅。我不能让自己身材走形，我想重回正轨。我还为自己设定了小目标——每两个星期减掉5磅。每两个星期我都能...
