《学习之道》讲了两件事:如何对抗拖延以及如何提高记忆力。 一次两次的拖延也许不会产生太大的影响,但如果长年累月成为一种习惯了,那后果不堪设想。而习惯是什么?它包含四个要点:信号、反应模式、奖励机制和信念。 那么,从这四点突破的话,如何对抗拖延:第一,阻断信号。...