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书评 (查看全部)

• 五星，特别适合初学者

  对《荒木隆次的呼吸健康法》这本书的评价 2015-06-24

  首先推荐，这本书更适合初学者学习。理由1：这不是一上来就教大家挺肚子和鼓肚子的学习方法，而是先感受身体自发的腹式呼吸，也就是释放掉所有有意识的控制，让身体自动运行一下，因为腹式呼吸不是后来才学会的，而... 查看全部>>