原文链接：http://www.hushlight.com/?p=221这本书的作者是哈佛大学营养科学系主任，据内部人士说还是很权威的。另外此书还有“护士健康研究”18年跟踪数据作基础，我觉得应该比市面上大部分此类书籍来的靠谱。该书的主要观点如下：1.保持稳定的体重 ...
