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书评 (查看全部)

• 让你无法顺利运动的不是体力，受伤，而是没有准备运动后的疼痛

  对《精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习》这本书的评价 2016-10-07

  之前关注一些篮球公众号的时候，里面有一集请了科比过来教几样入门基础动作。主持人问到最后，说，你还有什么要嘱咐球迷的科比刚开始说，没有，后来突然想起事情一般，说记得拉伸！我老爹**岁了还能打球，每次打完... 查看全部>>