人们被大量的信息情绪变化包围着，很容易陷入混乱，疲倦和慌张，很难进行理性思考而做出决策。
暂停是一种思维方式和工作方式，帮你从从这些淹没你的东西里脱身，找回自己真正的能力。
这本书教予我们一个简单易懂的只需三个步骤即可完成的“效能方程式”
暂停（镇定）+好奇心+虚心=专家级的效能与个人价值的实现
除此之外，还有十二种实用方法，让我们懂得如何充分的发挥暂停的力量。
周遭的人、事、物瞬息万变，如何全力以赴做好准备，去应对在想见的未来里可能遇到的麻烦事，并完美解决。
暂停的力量，是必不可少的，人道是：“冲动的魔鬼”，在魔鬼的诱惑下，所作出的决定能有多正确？
我们总会在情绪爆发之后，懊恼不已，明明这个问题有着更好的解决方式，而我们却选择了最糟糕的一种，究其原因，我们都没有在情绪的临界点摁下暂停键，好好的思考，改用怎样一种方式去解决这个问题才能够达到自己预期的效果。
这本书当中，教给我们的第一个方法，就是主动选择，不要被动决定。不被情绪牵动，发挥暂停的力量提升自制力，利用暂停来恢复镇定，找出那些不太明显却更好的解决方法。
人与人之间的误解均来自与对彼此话语的不理解，若能全心全意关注对方所说的话，百分之百的理解这段话当中的意思，人们之间的误解想来会减少很多，但如何去操作？
在这本书当中，也可以找到你想要的答案。
整本书，通读下来，四个部分，每个部分都有着自己的功效，帮助你解疑答惑。
曾经一度对这类型的书籍，有着偏见，以为不过是一个闲的发慌的人说的一点空话，套话，实实在在的的见解与方法，或许看看目录就全懂了。
于是，在拿到这本书的同时，第一反应仍旧是翻开目录，然后再翻开正文，一个章节一个章节的读下去，每一个章节都有着不同的收获，书中还有不少的小秘诀，让你根据自身的情况去选择，是否建立一些新习惯。
停下来，想一想，你有权选择的此刻的应对方式。你有权选择你的生活方式，而这样一本书，或许能让你在忙乱、压抑的生活当中找到一个更好的生活方式。
就是现在，一切由你决定
对“就是现在，一切由你决定”的回应
《暂停：有些事只有停下来，才能想得更清楚》热门书评
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暂停
58有用 0无用 小迷糊 2013-11-21
我们在日常生活中，经常会有肾上腺素大量分泌的紧张时刻，这时候人会变得冲动，可能面临小到冲动性消费、人际间的冲动性争吵或冲突，大到冲动性回复或处理导致合作关系破裂甚至战争冲突。没错，冲动是魔鬼，没有人会想到暂停，但是，这时最需要做的，恰恰就是暂停。科技发...
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按下暂停键，是为了走得更远
37有用 1无用 meiya 2013-12-03
什么叫暂停？《暂停：有些事只有停下来，才能想得更清楚》这本书给出了自己的答案：“不管什么事情，在你作出反应之前的任何空当，都叫暂停。它是一种安全机制，让我们有机会作出不同的选择，以免总是根据自以为知道、看到或听到的事情来鲁莽行事。”可能很多人会以为，暂停是拖延，是逃避，是浪费时间，是止步不前，尤其在...
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给自己装一个暂停键，然后满血复活吧
30有用 0无用 江南三月 2013-11-24
拿到这本书有一个星期了，看到一半时候，因为接手新工作，各种忙乱，时间不够用，故隔了几天，复又捡起继续读。不由想到，这不是刚好应了这本书的涵义，暂停，有些事才能想得更清楚。 当我们处在一个瞬息万变的时代，时间变得格外珍贵的时代，还能缓下来，停下...
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【笔记】一个主动反思的机会
24有用 0无用 伊卡洛斯 2013-11-22
0p 暂停、倾听，并且基于所知而行动。1p 充分利用仅有的时间，圆满处理手上每一件事情，同时在一天结束后仍然觉得自己很棒。3p 专家级的效能与个人价值的实现 = 暂停（镇定、内心定位） + 好奇心（不要怒气攻心，情绪定位） + 虚心（跳出自以为知道的领域，进一步作出更周全的反应）5p 情绪来的有多快...
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暂停：学会使用推测式提问
20有用 0无用 秋叶 2013-12-01
这篇文章是我读书后做的一篇教程，希望书里提到的推测式提问能为更多人知道。我在微信里常常收到同学的疑问，说自己是一个内向或者不善言辞的人，很想加入寝室同学之间的交流，但是自己总不是不知道如何开口，偶尔一插话，就容易冷场，请问这种情况怎样解决？我想每次你开口就导致谈话的冷场，一种可能是否是你并没有准备把...
书名： 暂停：有些事只有停下来，才能想得更清楚
作者： [美] 南丝·格尔马丁
出版社： 北京联合出版公司
原作名： THE POWER OF PAUSE
译者： 黄惟郁
出版年： 2013-12-1
页数： 240
定价： 36.8元
装帧： 平装
ISBN： 9787550220614