如果让我们连续观看几十张图案各异的图片,每一张停留在我们眼前的时间极短,看过一遍后,我们很难记住图片的细节,甚至记住个别几张的细节都很难;如果再让我们看另一组图片,用一副我们看过的图片和另一幅陌生的图片对比,我们却能很轻松的分辨出我们看过的图片和陌生的图片,我们究竟记住了关于图片的什么?
人类的记忆功能并不是现代社会形成的,它跟人类的视力、语言能力、直立行走的能力以及其他生物功能一样,是经过了漫长的进化、自然选择形成的,而最初的记忆环境和我们现在的生活环境是截然不同的。史前类人猿祖先的原始大脑经过进化,形成了具备语言功能、符号功能以及神经系统的大脑,也就是现在我们使用的大脑。这种进化主要发生在更新世时期,始于180万年前,结束于1万年前。在这期间,人类主要依靠狩猎和采集食物为主,正是这种生活方式形成了我们如今所拥有的记忆能力。
在营养匮乏的年代里,贮存糖和脂肪对我们的身体是有好处的。但是,在到处都是快餐店的现代社会,糖和脂肪就不太适合了。同样,我们的记忆能力也没有完全适应如今的信息社会。如今我们要记忆的东西跟大脑进化时期的环境一点关系都没有。我们的祖先不用记住一串电话号码,不用一字一句记住老板的指示,也不用记住鸡尾酒会上那么多陌生人的名字。我们的原始人祖先要记忆的是到哪里去寻找食物或其他资源、回家的路线以及哪种植物能吃哪种植物不能吃。这是他们赖以生存的重要记忆技能,而正是为了满足这些生活需求,人类的记忆才开始进化。
所以记忆术的通用原则是,大脑对所有信息的记忆程度并不是完全相同的,我们比较容易记住视觉图像,却很难记住其他形式的信息,比如一串单词或数字。因此,记忆术的秘诀就是,形成联觉记忆方式,把大脑不容易记住的信息类型转化成擅长记忆的信息类型。这就是所谓的精细编码。
记忆术原理
《与爱因斯坦月球漫步》热门书评
-
书是好书,但记忆法……
94有用 3无用 庄常飞 2012-02-20
在2011年,美国口碑最好的一本书是乔舒亚·福尔的《与爱因斯坦月球漫步》。福尔本人的经历颇为传奇,出身标准书香门第的他(其父亲乃是咨询公司的总裁,母亲乃是智库的总裁,两位哥哥一人是《新共和》杂志的编辑,一人是知名小说家)本人继承了家族的良好基因,从耶鲁大学毕业后成为了自由撰稿人。在一次采访中,记忆学...
-
记忆之宫里的漫步者
38有用 9无用 陈朝 2012-05-07
本文原发于 南方都市报 2012-05-06 南方阅读说起来,恐怕不少中国学生都是记忆大师。回顾一下大学之前的生活,我们不少人经历过一周不止一次考试日,一次考上六门功课的生活。上一个小时你还在做汉字正音,下一个小时开始答写地质年代。我们也算是热衷记忆的民族,全国都有小孩背诵唐诗的风气,要是能长篇背...
-
用记忆法启蒙强大专业知识
25有用 0无用 锡兰公国 2012-03-24
在书的尾声, Joshua批判性的审视了记忆法的功利作用:记忆法的短见是把记忆本身当做目的,比如参加American Memory Champion,3分钟背出150位无关联的数字。这样的记忆法是没有任何实用性的,尽管在比赛中得了冠军,在生活中还是会习惯性的忘记重要的事情。不过,把眼光放长远一点之后...
-
practice makes perfect
8有用 0无用 stchenhua 2011-12-14
每天要花一个多小时在公交车上,看paper什么的又觉得比较悲催,于是想找本稍微不那么娱乐的书来看看。这本moonwalking with Einstein是Amazon的年度non-fiction十大,写作者的一个独特的亲身经历:从一个采访美国记忆锦标赛的普通记者到成为这项赛事的冠军。在叙事的过程中...
-
首次接触记忆术
7有用 0无用 小Q 2012-10-16
看港剧《读心神探》的时候,有一集讲述某位记忆力高超的女子利用记忆宫殿进行谋杀的故事。什么是记忆宫殿?记忆术是什么?利玛窦是谁?怀着强烈的好奇心,我买了有关记忆术的两本书,其中一本就是《与爱因斯坦月球漫步》。这本书的作者是乔舒亚•福尔,是2006年美国记忆力比赛的冠军,本书在2011年被评为亚马逊最佳...