题目所说的爱,不是单纯的男女之爱,包括了亲情间的爱,是广义的。这本书最大的作用在于:用一些普遍的社会现象——在各种案例的小场景中,很多人活着并不快乐,没有幸福感(包括中国人和外国人)。那么如何去爱自己、爱别人,从而能获得快乐与幸福,作者总结了几点:
1 了解自己的原始心理需求
你的许多感受、行为,是受到自己心理潜意识的影响,首先认识了解自己的潜意识。
很多时候你会因爱人的行为发怒、不快乐,是因为你对对方的期盼是从自身的原始心理需求出发的。所以首先认清自己才是最重要的事情。
2 辨别心理成长的需求
认清你所爱的人的心理成长需求,给予正确合适的帮助令其完善其心理(或者是个性)。
你爱的人所需要的东西也往往是从其潜意识出发,那么帮助其认清自己的潜意识,引导其追求正确的观点、物质使其得到快乐与满足才是真正的爱。
3 促使心理成长的关键:
3.1 把时间和精力集中放在改进、增强自身能力上面。
理解自己的心态,改善自己的心态是第一要务。
3.2 控制自己原始心理需求带来的行为冲动,给予心上人发展空间。
在与爱人互动的时候控制自己的行为,正确引导爱人的发展。
如何去爱
对“如何去爱”的回应
《我们都有心理伤痕》热门书评
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从三角到圆
13有用 0无用 艾利斯 2008-08-03
家里的网络连不上的时候,看到徐浩渊博士的一本小书《我们都有心理伤痕》里,说到了如何定义真爱。那是美国心理学专家派克博士在其著作《无路之行》里的定义,他说,“I define love thus: the will to extend one's self for the purpose of nur...
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正常,很正常
4有用 1无用 木木 2007-04-18
几年前朋友推荐过这本书。当时面对这个肯定句式的书名,木头好像兴趣不大——觉得不需要花好长时间去看一本书,用以证明自己有多么不正常。但是随后的时间,这个肯定句就不时出现在我的木头木脑里。终于有一天,我恍然:如果大家都有心理伤痕,那正好说明我们每个人都很正常。哈哈。...
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总能让家长悟出点什么的书
3有用 0无用 KK 2007-12-25
看了我们都有心理伤痕,明白爱一个人,首先要考虑所爱之人的情感需要和精神成长,否则不能称之爱,而中国家长很多都是那爱作幌子满足他们自身的需要,像泄愤或毫无掩饰过分地表示失望。又看了残酷的美丽,泰国长颈女人村,想起郑渊洁曾经说过的“盆景”,但却一点不觉得美,怪异畸形。但不同于中国旧社会女人裹小脚,这些女...
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我喜欢
3有用 0无用 wnvx 2006-06-02
我觉得大家有时间都应该看看这本小书。不长,,但是能从中得到很多。印象最深的一句话,一个人的精神世界是否充裕,不是被人给的,而是自己给的。。。我读这本书之前就没有悟道这个,看了以后越想越有道理。我觉得,家长看了这本书也会对其子女教育方面产生很大的帮助。。...
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一个完整的人
3有用 0无用 mingming 2007-05-25
从不肯接受自己有伤痕到自然轻松的说,我们都有伤痕,想做一个独立的人,想做一个完整的人,想跟另一个独立完整的人在一起.这些动力,加上这本小小的书,基本上奠定了我可以成为一个独立完整的人的99%的基础.值得一看,值得自己主动愿意成为这么一个人的大家看,...