“如果面前有阴影,那是因为我们背后有阳光。”这句话,是我在我很喜欢的一位作者的微博上看到的,充满希望,相当喜欢。在生活中,阴影之于我们,是黯淡的乌云,是可怕的黑夜,是看不到煎熬的地狱,而我们往往遗忘的是背后有阳光。其实,阴影是一份礼物,带着我们前行,发掘自身的潜力,转身拥抱久违的阳光。
每每遇到困难挫折,内心总是很焦灼,而我们也习惯放大阴影给我们的伤害,刻意忽视阴影的存在。陷入痛苦所营造的氛围,则很难去剖析困难的本质。我们要做的是直面阴影,正视内心的真实自我。因此,请翻开这本《阴影的力量》,在三位大师的启发下去寻找那股阴影所带来的力量。黛比•福特,迪帕克•乔普拉,玛丽安娜•威廉森,这三位心灵导师行文风格不一,但三人都在告诉我们关于阴影的效应、如何去创造幸福。没有人愿意把阴影作为我们人生计划中的一部分,但它绝对是不可规避的一块。阴影常常是由我们的失败或者正在经历的痛苦所组成的,我们自认为没有勇气去面对它,才会将之埋在内心深处,想要消除那些挫折带来的羞耻和愧疚。时间可能是一味慢药,那些个不安,可在时间的长河里慢慢流逝。那么长那么久,想要摒弃,不如正视。在伤痛中成长为最美丽的自我,远比在过分伪装中粉饰太平好得多。经历过阴影和折磨,你会发现生命因为有了它们才会更加绚烂,成功的喜悦、祝福的美好快乐都是混合着伤痛,尊重阴影的力量,方知它可赠予我们的礼物:智慧、勇气和洞察力。
幸福是一首关于爱的歌,这里的爱不单指恋人之间的浓情,还有关于温暖的亲情和绵长的友情等等那些存在于我们心中的美好。沐浴阴影带来的力量,是追寻幸福的过程。戴着面具、伪装自我地生活,看似拥有旁人无法比拟的“快乐”,可心中依旧是孤寂。吟唱关于爱的歌,不仅是向他人展示你的幸运,更是倾诉和流露你内在真正的自我心境。寻找幸福,这一段绝对不可能是一帆风顺的,它有可能布满荆棘,但它从未离开过阳光,拨开茂密的树叶,你会看到生命的光芒。
看完正文,我接着做了阴影效应测试,38分,“你很可能花了很多时间去压抑你性格中你不喜欢的某些部分”,虽然未受阴影的威力,但压抑的能量会阻挡自我的前行,那么,我想,我要做什么呢?放宽心,为自己定好人生价值观,朝着自己的目标前行,继续聆听内心真实的声音,好好爱自己,爱他人,感受光的温暖。希望每个人都能在这本书中找到打动自己的那片温情,在人生的路上心灵得到修缮,幸福前行。^_^
如果面前有阴影,那是因为我们背后有阳光
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