活在当下,回归自我
评《这是我的人生,不是别人的》
亲爱的,外面没有别人,只有你自己。勇敢一点,走自己的路,让别人说去吧。
我们出生的时候是带着智慧和灵性来的,我们的童年快乐也是因为我们还得到了智慧和灵性的眷顾,只不过随着年岁的增长,为了和更多的人交往,我们学会了知识,也学会了欺骗,更重要的是我们丢失了曾经拥有的力量:真实、明辨、无畏,等等。现在长大了的我们或者压力山大疲惫不堪,或者牢骚满腹倾诉不完,很难找到曾经的幸福和快乐了,对于过去也只有回忆的怅然,对于未来也只有无把握的希望。我们忘了,其实我们不用去考虑过去和未来,我们更是无法摆脱,别人心中对我们的想法和希望。经常的情况是,活在当下,回归自我只是一种奢望,或者偶尔会光临的稀客。
也许可以试试《这是我的人生,不是别人的》中提及的五个约定:善用语言、不主观臆断、不妄作假设、始终竭尽全力、怀疑一切但学会倾听,可能需要经过很长时间的修炼,你才能得到个人的自由和真正的快乐,但是在人生的过程中,你不停地将这五个约定运用到你的生活中,一样能让你获益匪浅。善用语言就是用语言编制一个美妙的故事,创造属于你自己的天堂;不主观臆断就是认识真相,不轻易地根据自己的经验下定结论;不妄作假设就是不庸人自扰,自找麻烦;始终竭尽全力就是行动起来,全身心投入并尽量做好;怀疑一切但学会倾听个人转变的关键环节,它让你时时保持一种进步的姿态,并通过倾听获得进步的方向和力量。
因为谎言,因为攀比,我们经常活在过去和未来之中,通过回忆和幻想暂时摆脱现在的困扰;因为想在别人的心目中获得一个更加完美的自己,我们经常活在别人的人生中,做我们不擅长的事情。我们已经不是我们了,我们成了过去(将来)的我们,或者现在的他们了。只有在历经磨难之后,我们才会回归当下和自我,而一旦伤口愈合,我们很快就离开了,就这样无休止地重复这苦乐人生。当一旦看明白这一切,为何不放下手头上无休止的工作,忘却生活中的烦恼,不管是寒冷的冬天,还是炙热的夏天,都找到一个属于自己的空间,让身体平静下来,抚慰自己激烈的情绪,什么也不去想,只是轻轻地感受自己身体的存在,静静地看着镜子中的自己,喝一口水。
活在当下,回归自我
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书名: 这是我的人生,不是别人的
作者:
出版社: 中信出版社
原作名: The Fifth Agreement
副标题: 坚持做自己的人生法则
译者: 张金 | 曹爱菊 | 珍妮特·米尔斯
出版年: 2011-11
页数: 184
定价: 28.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787508629766