一辈子沉迷于感官刺激的人到头来往往筋疲力尽,活力会顺着它们流走,就像水从漏桶里流出一样。
无论从事何种工作,专注一点都能防止错误,并避免代价高昂的事故。
对感官施以不当的刺激,活力就会顺着它们流走,就像水从漏桶里流出一样。
喜好和厌恶、希望和恐惧、意见和判断,它们构成了扭曲心灵的媒介;在任性的鼓吹下,我们透过这些媒介观看着外面的世界。我们想让每个人以我们以为正确的方式行事。可是当他们不仅以自己的方式处世,还指望我们也如法炮制,我们就会觉得焦躁。我们透过这种焦躁所看到的,构成了我们日常的现实。
在食物、锻炼、睡眠等方面做出智慧的选择(三者都会让你愈加健康),你就会感觉精力充沛,活力四射,疲惫不辞而别。
因他人的愤怒而愤怒,因他人的冷漠而冷漠时,就像一个橡皮球——往墙上一扔,它就非得弹回来。
一旦将自己等同于身体或者心灵,我们就会在意识的表层上下沉浮,追逐生活中外在的、转瞬即逝的诱惑。我们在这里赢得一个快感,在那里输掉一桩乐事,今天受到一个表扬,明天遭受一顿批评——得到、失去、得到、失去,日子就这样一天天过去,我们被拆散、被分割、焦躁不安。。。。。。。
个人是名为“宇宙”的整体的一部分,这个部分在时间和空间上都有局限。在个人的体验中,他的想法和感受是孤立于其他部分的——这相当于意识中的错觉。这错觉成了我们的牢狱,将我们囚禁在个人的欲念和对身边少数几个人的爱恋中。我们必须拓展同情的范围,接纳所有的生物和整个美丽的自然,以此从牢狱中摆脱出来。(爱因斯坦)
伤害别人即是伤害自己,善待他人即是善待自己。一切生灵都是你的家人,尽管对象不同,表达不同,套用佛陀的一句话,你将以母亲对待孩子的态度来对待他人。
这是一本很有意思,笑着让人觉醒的书.
《沉思课》热门书评
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这是一本很有意思,笑着让人觉醒的书.
2有用 0无用 风起长空 2010-12-10
一辈子沉迷于感官刺激的人到头来往往筋疲力尽,活力会顺着它们流走,就像水从漏桶里流出一样。无论从事何种工作,专注一点都能防止错误,并避免代价高昂的事故。对感官施以不当的刺激,活力就会顺着它们流走,就像水从漏桶里流出一样。喜好和厌恶、希望和恐惧、意见和判断,它们构成了扭曲心灵的媒介;在任性的鼓吹下,我们...
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Meditation
0有用 0无用 微笑的上弦月 2014-04-20
这本书把Meditation翻译为沉思,我自己喜欢用冥想这个词,不过刚好把本书的方法和我自己冥想方法区别开来。我也会经常打坐,用气功的方法调节呼吸,思考人生,我觉得我的冥想和这里的沉思是不同的,这里就不细讲了。 &nb...
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从此床头多了一本专治浮躁的“沉思”书
0有用 0无用 刘波派 2016-09-20
坚持是一件能产生神秘力量的事活这么大,遇到过的人里,一直很佩服两类人。一类是为了纯粹的爱好可以不顾旁人眼光傻傻坚持的人,另一类是为了内心追求笃定信念日复一日的人。如果拆开来看,不会觉得他们有什么特别。不就是晚上吃完饭跑个15公里嘛,不就是睡觉前抽时间写个一千字嘛。是啊,可一个季度,半年后呢?跑步软件...