欲修其身,必正其心
——《身心灵 修行与疗愈》
《大学》中教诲:“古之欲明明德于天下者,先治其国,欲治其国者,先齐其家;欲齐其家者,先修其身;欲修其身者,先正其心。”而修身,齐家,治国平天下是一个人人生中的理想抱负也是必须经历的人生旅程,因此身心的修行是十分重要的。
这本《身心灵》集合各位名家为我们讲述了身心的修行与疗愈。迈开心正,修身的一步。当然,其中不乏讲述有关心理学的某些理论。在心理学领域,,弗洛伊德,荣格等人的名字为我们所熟知,而力比多,集体无意识等著名的理论也被我们应用于各种领域。因此,作为心的调养,不管出于什么社会,什么朝代,都是为人们所重视的。身心灵这本书,不仅讲述了调养心灵的方式,而且修正了我们平时的不正确的做法,在心理暗示的层面打开了另一层开关。乐观或悲观的人生态度,并不是我们生来就有的,而是伴随着我们的人生历程一步步磨练出来的,我们不能够要求诞生我们的环境,但是可以努力在困境中改变我们的环境,或许我们有时是无能为力,但是并不代表我们就一定陷入绝望的境地。司马迁在《报任安书》中曾经说过,盖西伯拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐,乃赋《离骚》;左丘失明,厥有《国语》;孙子膑脚,《兵法》修列;不韦迁蜀,世传《吕览》;韩非囚秦,《说难》、《孤愤》;《诗》三百篇,大底圣贤发愤之所为作也。 这么多的人才都是在苦难中诞生,写下创世名作,那么他们必须拥有一颗坚忍不拔强而悍的内心。于是,心灵修行确是必不可少的一门功课了。
反观当今社会,很多孩子因为一点环境导致的压力便轻生,绝望,其实很大原因是心理素质的问题。我们应该改变那种软弱的个性,却又应该拥有美好心灵的本性。正如书中所言:“邪恶是真实的,但苦难是有意义的”。我们应该享受苦难的历程,在苦难中坚定我们的内心,从而达到修身的目的。当然,身心灵还通过资料来为我们举例,提高修行的疗效。但是,不论何种修行,其实不过是身与心的完美提高而已。只是我们赋予了这些方法以科学的解释,古人不明,但是会以更古的事例作为激发自己本身的源泉。而后之视今,亦如今之视昔。今人通过类比研究等各种学科方式来进行身心的修行与疗愈。其实是古老文化发展延伸的一种象征而已。但是无可厚非的是,作为正心修身,其作用却是真实存在的。正如其所谓的催眠法,举例说明的我们心里暗示好坏所带来的心理压力与生活压力的区别,其种种改正的方式都有利于我们适应当今这个竞争强烈的社会。
因此,虽然这本书很厚,但是我还是读完了,虽然其中讲述的一些案例方法不一定全部都适应我们自身,但是选取适用于我们的方法,调整我们的身心,使其达到最好的状态,投入激烈的竞争去吧!
欲修其身,先正其心
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书名: 身心灵修行与疗愈大全(灵之卷)
作者: 方志明
出版社: 湖南人民出版社
原作名: 方志明
副标题: 引发生活革命的灵修方法
出版年: 2011-9
页数: 320
定价: 36.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787543874930