每次只专注做一件事情

活得优雅 读书笔记
第一章 拒绝忙碌，回归安息
因为恐惧 贪欲 看重世上的人名利而活，生活中除了忙碌，一无所有。
神要我们享受安息，神不喜悦忙碌。
忙碌让人们忙碌，无视环境的变化。安息，安静让人们看清环境，思考。按照神安排的方式生活方式，不会枉然劳力。
缺点，观点不新颖，文字不吸引人。优点：安息是神喜悦的。我读圣经少，不了解自己认同的生活方式原来是神一直希望我们遵循的。我一定会花时间在锻炼身体和健康的饮食，有些忙的没时间吃饭没时间健身一定会有时间生病，每天在压力t下生活。跑步使我一天积攒正能量，在跑的过程中，我喜欢思考，经常会有新的想法，和新的solution.当我看到蓝天白云，心情会更好，感激上帝创造一切，感觉跟上帝距离很近，会获得更多的能量，这是我亲身体会，这也使我自己非常惊讶。读这本书才意识到，这是源于上帝的恩典。
 
第二章，少做是为赢家，多做是傻子。
在工作中我很多时候自称是懒人，我一般很少埋头去做一些事。第一反应事情，这件事是不是必须做起，即使是领导安排的，我也会跟领导讨论要不要做。（遇到那种无能的领导坚持做的，非常让我不爽），也就是作者说的我们要做重要事，不做次要，甚至次重要的来避免忙碌。第二反应有没有省时高效的办法去做，系统解决多少问题，是否从别人那里获得帮助。我一直认为我的工作思路没问题，是否有问题？我也有工作的缺点，有时候就喜欢先做点不用动脑子的工作，将重要的有难度工作拖后，为啥人总有这种惰性，是因为不自信，惧怕？
关于重要和紧急的区分对待已经不是什么新观点了，作者在本章中就是强调要调整心态，众多事就是一件事是为了获得神的喜悦，享受过程。而在现实生活够工作重要紧急处理上面临的环境复杂，因为大多是teamwork,对我来说事紧急的，对别人是重要的，这种要怎么合理的处理好？需要好好想想处理。作者更多是一个方向的指引，还是我们内心如何去看待一件事要和神的心意。在具体的操作性上，没有太多指导性的意见，当然这会跟各个方面联系上。

第三章 舍去紧急的，投资重要的。
一定拿出时间投资在重要的事上，善于利碎片时间，调整心态是喜乐平安的。
专注于做符合神心意的事而不是自己心意或外在的期望。符合神心意的事不仅仅是读经，学习，聚会等，尽心尽意去经营各种关系。爱他们，照顾他们，带领他们。这是大使命使然。“使人做门徒。”这是最重要的。喜欢的经文 马太福音11章28-30节，“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息，我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式，这样，你们心里就必得享安息。因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。”

第四章 越专注，就越能享受生活
如今世上让你分心的事情却太多，信息量巨大，知道的越多就越惶恐，怕自己错过什么重要的。每天刷微博，朋友圈，无形中浪费掉很多时间。还会自我安慰认为自己收获很多。但是沉下心想想，这些信息对我们的生活究竟能带来多大的益处，其实未必。所以，我们一定要懂得取舍去，哪些多我们来说是重要的信息，确认下来后，我们就专注的去做一件事。我经常犯的错误就是会想同时做很多事。看专业书籍提高工作技能，重要吧，加强学习英语重要吧，看看喜欢的书籍，哲学，艺术，历史，这些都很重要。但是我总是想在一天里都安排，结果非常不理想，我总是会从中挑选出自己最喜欢做的，而不去做次喜欢也非常重要的。是不是也要分阶段去专注的只做一件事，效果会更好，这需要我接下来去实践。同时问题来了，专注的只做一件事，会不会觉得枯燥无聊 ，我们要学会去享受去做一件事，取决于我们怎么去做去怎么去看待这件事。神就是安排每一件事让我们去做，神也给我们智慧和引领让我们更享受地去做每一件事，并最大程度地从中获益。

第五章 制定计划，规律生活
观念和原则
1，忙绿是不好的。
2，好上好的敌人，分清什么是重要的。
3，专注去做重要的的事。
4，在属灵的世界，种什么得什么。要持之以恒地做事。
5，分心不能成大事。
6，少做才能赢。
7，专注的力量。
方法准则
1，设限，允许人生空白的存在。了解极限才能集中精力去做重要的事。
2，学会拒绝。最重要的是能取悦神，荣耀神的事。这是唯一的标准。
3，一次只做一件。这样才能专注并达到最好的效果。因为想着荣耀神，所以才能真正做到享受过程，这是基督徒的优势，因为有最根本的力量，让我们去坚信，不是那种自助书给那些不信或者轻信的人几条实施准则能起到的作用。
4，定出计划。
5，为神而做，并依靠神。真正的依靠，不是求神给一切，是坚信神给我们的智慧和能力，能够去服侍并去完成一切荣耀神的任务。
6，建立好习惯。这是最有效的持之以恒做重要事的方法。
7，从失败中的祝福，切记神永远给我们新的机会。失败非常宝贵，我们往往更多时候在失败的时候跟神亲近，才更明白神的恩典，从而让我们的灵命获得成长。
8，规律生活带来平安，游刃有余，丰富多彩。

第六章 从小做起，建立好的习惯
分享切实可行的时间管理经验，比如 “批量处理”这样集中处理，高效节约时间。从小做起，每天进步一点，避免制定不切实际的目标去，执行困难挫败信心不利于好习惯的建立。制定切实可行的个人计划，我们的吃穿住行，每一件经历的事情都是在神的看护下，都有意义，我们真应该去思考如何去安排好每一件事，才能合神的心意，依靠神荣耀神。


本书提出的管理时间的方法其实大多人多少都通过各种途径接触到过，但是本书阐述的是神希望我们如何利用好时间是享受生活，请记住神希望我们安息，平安喜乐地享受所要经历的一切。

每个姊妹从现在起建立一个计划让自己的生活更规律安息，具体不要太多，目标也不要定的太高。可以两个人作为一组，互相监督互相鼓励，定期汇报或者分享自己的进步。

我的计划
1，保持坚持我的有氧运动和健康节制的饮食，开始加强肌力训练，每周二次去健身房，暂定周二或者周三晚上和周六早上，周日停止运动。

2，关于学习和读书，改掉坏习惯，一定阶段只读一本，只专注做一件事

3，保持持有一颗感恩的心，坚持每天都要学习上帝的话语，哪怕就一句。

4，工作中一定要先去做重要的事，克服逃避心理。

5，静心地享受当下的生活，精心地去维护和建立与人与神的关系。