一定要买《科学成就健康》

一、Think Like a 250
古语有云：仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱，钱包鼓而小命娇。饱暖之后，有人思淫欲，踏遍青楼人未老；有人思环保，高声疾呼：我们要保护水资源、保护森林、保护藏羚羊、保护大熊猫和他远房表亲北极熊……；有人思保健，追求延年益寿、美容养颜、丰胸纤体、健脑益智、固本培元、壮腰健肾……

大家现在开始有点闲钱了，保健意识有所提高当然是一件好事。我希望所有人都重视关注自己的健康。

正因为社会有这种广泛而迫切的需求，一个庞大而暴利的市场形成了。不知什么时候起，药痁遍地开花。一走进去，显眼的位置都放着包装精美的保健品，一看功效，神乎其神，不知道的还以为是灵药仙丹。

电视上保健品的广告也让人眼花缭乱，小鹿乱撞，怦然心动。Look，陈好阿姨舒展开一张摩擦系数极大的老脸，笑盈盈在电视上娇滴滴地说：“猜得出我多少岁吗？”赵本山大爷一脸神秘猥琐地说：“谁用谁知道！”还有一群童颜鹤发，满面红光的傻老大爷老大妈在形形色色让人目不暇接的广告中说：送礼要送脑白痴、花一样钱补N样、腰不疼了，气不喘了，腿脚灵便了、返老还童了，得道成仙了……

这些过度的信息把每个人都淹没了，我们都像二百五一样思考着。

二、关门，放砖家
当然，二百五的门槛也在不断提升。传统的那套“祖传秘方”、“宫廷秘方”、“祖传老中医”已经不能让我们这些二百五信服了。上帝说：“要有砖家。”于是就有了砖家。

砖家一出，谁敢争锋？各家狗肉档都争先恐后挂上了高科技的羊头：基因疗法、航天生物科技、干细胞、纳米技术，还有一串串洋气而神秘的英文缩写…连广告都做得像医学讲座一样。面对这些尖端的科技和高深莫测的理论，我们那可怜的智商实在不够用了。没关系，砖家告诉我们，智商不够也可以补。

在砖家满天飞的时候，一种更强大的生物出现了：叫兽。这两种生物穿上高科技和前沿学术的内裤，在各种媒体和广告中频频亮相，无微不至地关怀我们：“Listen，愚夫愚妇们，你们应该…”

在他们的体贴入微下，我们诚惶诚恐地打开钱包，买回来一堆堆功效神秘诡异的保健品，不知死活地放心服用。

三、快给你的脑子洗洗澡吧
在这样的恶劣环境中薰陶出来的人，很难明白砖家和叫兽其实都是行骗的必备头衔。为求自保，我们就不得不自学成才，去精通各种科学和伪科学。《科学成就健康》就是一本应运而生的书，给我们浆糊般的脑袋来了个淋浴。这本科普著作的上半部分讲保健品，下半部分讲现代医学和中医。文字显浅，论理清晰，基本上高中的文化水平就可以看懂。

在本书中，我们可以看到很多不愿看到的真相：吃XX鞭并不能让男人的小鸡鸡焕发第二春；丰胸产品不但不能增加几两胸前肉，反而有致癌的危险；增高产品对提高你的海拔无济于事；排毒养颜产品除了一无是处，长期服用还会有副作用；千百年来号称“药性温和，无副作用”的中药中，很多都有让人触目惊心的毒副作用，长期摄入会致死；中成药中真正起作用的是其中的西药；名贵人参的功效可疑，未经证实……

中科院院士何祚庥说：“书中最有价值的部分，是开列了一大批虚假保健品，开列了一大批做夸大宣传的营养品。揭露‘陷阱’，点名道姓，不讲情面。”

我不同意这种说法。我专门上网去查了一下书中被点名揭露的产品，很多都在大摇大摆地叫卖。其中花了最大篇幅痛批的某种产品的广告甚至还在央视的“3•15晚会”上播出。因此，把本书当作《防忽悠指南》、《假药大批斗》是不妥的——你会防不胜防。那么暴利的产品，不可能被几句批评而打倒；那么暴利的行业，不可能因为一本书的揭露就规范了。

正确的态度是，通过本书，树立一点科学精神。所谓科学精神，方舟子在书中有过明确的阐释：探索、怀疑、实证、理性。这其中，有哪一条是我们可以骄傲地宣称自己做到了呢？


四、中医信徒们，得知你们近况不佳，我也就放心了
作为新语丝的不忠实读者，我只是偶尔到上面浏览一下。对里面那些批判中医的文章有所涉猎，但所知不深。

不知为什么，我身边充满了中医的死忠信徒。他们不断地告诉我：西医只能治标，中医才是治本；中医讲求天人合一，人和自然的和谐，是一种整体疗法，西医是“头痛医头，脚痛医脚”；中医能增加身体对病的抵抗力，西医则会降低这种抵抗力；中医是有几千年传统的智慧结晶，西医只是近代的事情……

我刚开始的时候还会抱着挽救失足青年的慈悲心怀，对其晓之以理：介绍人体的自愈能力和安慰剂效应，什么是随机双盲实验，为什么经验科学在医学上行不通。但可能自己理论知识不足，每次这种讨论都变成嗓音分贝的竞赛。因此，我也不想这里啰嗦了。对这个话题有兴趣的朋友可以看书。

但有一点值得说明，作者在书中提出了三个概念：现代医学、西医、中医。这种聪明的定义巧妙地化解了所谓的中西医之争。我以前看过一篇文章，作者是一个叫兽兼中医生，他写了一本书，就是为了弘扬中医，批判方舟子。我以为有什么值得注意的观点，粗看了一下，看到这样的一段话：连国务院副总理兼卫生部部长吴仪都说要大力提倡中医，你方舟子凭什么反对（大意如此）？多么科学的论证，多么彪悍的逻辑！多一些这种脑残志坚的卫道士，中医灭亡的日子也就指日可待了。

五、来，我教你茴字的四种写法
我们究竟需要什么样的科谱？这是我看完书后的一个疑问。

有些科谱著作，不耐其烦地向读者介绍了很多科学知识。但我怀疑这种科普方式的作用。我们需要知道蜂鸟的翅膀一秒中振动多少次吗？我们需要知道大象是怎么交配的吗？我不否认这种书有其价值，但我觉得它更像是在教人茴字的四种写法，把一些离我们遥远的科学事实一股脑地告诉我们。即使这些事实都很有趣，但它更多地只是开启了我们的好奇心和探索欲，难以激发科学精神的其它方面。

方舟子的这本科普著作，却真正闪耀着科学精神之光。胡适先生曾教导我们要“有一分证据说一分话。”本书所体现出来的实证和理性，不负此言。方舟子作为一名打假斗士和反中医斗士，面对虚假保健品和中医肆无忌惮地横行，本应咬牙切齿，痛心疾首。即使是明目张胆地怒斥，或转弯抹角地讥讽也在情理之中。但本书的行文平和理性，连感叹号都没几个，只是不断地罗列数据事实，十分谨慎清晰地论理。这种不以自己的身份、立场、态度而影响读者独立判断的克制，正是科学精神的体现。

六、信方哥，得永生
在前段时间新语丝和科学松鼠会的论战中，方舟子那种得理不饶人的态度让我觉得有失大家风范。连帮忙写序的连岳老师也不放过，认为那篇序言故意影射了他，拎出来逐段批判。以他的江湖地位，他对后进应该多多提携而不是吹毛求疵。此事让我对他颇感失望。但阅罢本书，我对他肃然起敬。

有记者问他：“你的打假很多至今没见成果，你会不会因此由斗士而成为一个愤世嫉俗者？”我很喜欢方的坚韧乐观：“我对现状很悲观，对历史却相当乐观，坚信历史终将会对现实做出裁决。这样也就注定了我不会蜕化成一个愤世嫉俗者。斗士和愤世嫉俗者的区别，在于心中还有对未来的希望，对人类、民族、科学和正义的热爱。”

有人戏谑他，说他是“拜科学教”教主。我倒认为这是一种无上的恭维。教徒越多，我们的愚昧就越少，智慧就越多，变得越聪明。而这种智商的提高，却并不需要花钱买药进补。