香港的娱乐圈大姐DoDo在清谈节目“星星同学会”中讲过:你要是能发明两样东西一定能发达,一个是能让男人不掉头发的,一个是让女人不会便秘的。
在以往的一些社会、生活的访谈中DoDo姐都曾坦然地谈到了自己有便秘的问题,而她的解决办法是洗肠。在医学角度来讲,洗肠——清除人体内的垃圾的确有不少好处,年过百岁的宋美龄据说也是经常洗肠的。
但相对来说,洗肠毕竟是工程浩大,如果能从改变饮食和生活习惯来自然调整当然更好,所以我推荐DoDo姐和跟DoDo姐有同样问题的朋友看这本书。
这本书就是从生活中多吃什么、注意什么可以让便便更顺畅的角度来展开阐述的,便便正常了说明人体是健康的。
书看了很久,有空才翻翻,但可能因为读得慢,反而更能潜移默化,养成利于便便的习惯。我以前也有便便不畅的问题,每逢环境改变(例如出差、旅行)或生理周期前后的几天都便得比较困难,甚至最差的时候试过四天才一次。现在我知道自己的问题应该是“热气+体弱”导致的,自从读过这本书,又开始上营养学课程之后,饮食习惯更加健康,便便的问题已经渐渐离我远去了。
读完此书好像便便也特别畅顺了
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《肠道清洁书》热门书评
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(⊙v⊙)
1有用 0无用 小八 2009-07-15
推荐呢 是因为这本书的确可爱。而且文字不会那么繁琐,读起来容易。最重要的一点就是,这本书提醒了偶们要注意健康。评为还行,就是因为偶觉得它里卖弄的一些东西,在日本才有,对于中国,就不大适合了。这点比较可惜。...
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肠道健康了,便秘还成问题吗
1有用 0无用 杨小歪达达 2009-12-29
曾经看过一本日本的讲大便的书,不知道是没仔细看还是别的什么原因,现在已经没有半点记得的了,我想估计都是理论了,这本书P109开始从饮食谈起,而P21就开始列举了几乎所有的食品特效,特别受益,如果能掌握并运用到生活中去,那么像是便秘这种问题就根本没有问题了!...
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读完此书好像便便也特别畅顺了
1有用 0无用 Bobo.J=B.Jane 2009-11-10
香港的娱乐圈大姐DoDo在清谈节目“星星同学会”中讲过:你要是能发明两样东西一定能发达,一个是能让男人不掉头发的,一个是让女人不会便秘的。在以往的一些社会、生活的访谈中DoDo姐都曾坦然地谈到了自己有便秘的问题,而她的解决办法是洗肠。在医学角度来讲,洗肠——清除人体内的垃圾的确有不少好处,年过百岁的...
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室内千万别养四种花
0有用 0无用 陆离 2014-09-06
绿色植物比其他任何家居装饰都更具生机和活力,但室内花卉绿植不能随便养,尤其是在开窗通风较少的冬季,更要多加注意。 不能养在室内的花有以下四类: 易产生异味的花草。如松柏类植物会分泌一种松香油味的脂类物质,对人体的肠胃有刺激作用,如果闻久了,不仅影响食欲,还会使人心烦意乱、恶心呕吐、头昏目眩。...