我很认真的读完了这本书。书写的不错，收获很大！为什么突然想起来读这本书，原因是我生病了，其他的事情都放下了，于是拿起了这本书……
前段时间着凉感冒发烧，头晕浑身乏力，那种感觉特别的难受。而最近刚好又是甲流疫情爆发的阶段，就在我感冒的那几天北京甲流确诊病例一下子突增到四千多人，而北航的一个大一新生更是因为甲流医治无效挂了。虽然甲流的死亡率没有非典那么高，但即使死亡率很低，那也还是有可能会死人。想起北航那个学生，我马上戴上口罩去了医院，排查一下是否甲流。
人总是这样，失去了才知道珍惜。在没有生病的时候就硬是想不起来要好好休息，好好吃饭，好好保护自己的身体，总是过度的消耗，该睡觉的时候在熬夜，该吃饭的时候不好好吃饭，最终导致了生病。《黄帝内经》说，圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱。这次生病给了我一个大大的教训，我现在都乖乖的早睡，乖乖的吃早饭，每天早上一杯牛奶燕麦，再加四块黑芝麻的粗粮饼干，美好的一天从早餐开始。
举个不听话的例子。万圣节那天我还在抵抗感冒的过程中，晚上早早的就睡觉了。有个没感冒的家伙出去过万圣节，半夜12点以后才回来。第二天我好了，那家伙开始感冒，病了一个星期。
曲黎敏的这本讲中国传统文化，讲中医，讲《黄帝内经》的书，最主要的是想传达给我们一种意识！一种思想！有一种力量叫思想！思想是危险的！Ideas are dangerous！管理人的最高境界就是管控住一个人的意识。比如邪教组织能煽动一个人去天安门自焚，还有电视上经常报导的恐怖主义派一个人去当人体炸弹！我觉得这些组织的领导者真的太了不起了，能利用意识去控制一个人的行为，只不过用错了方向而已。
现在的各个企业家也经常想要使用这一招，就是上一篇日志讲到的“毛氏管理法”。在职场上，老板经常用理想笼络人，想让人不拿钱白干活。但是这一招有时候很不灵，因为通过意识通过理想来管理人实在是太难了，如果管理者达不到这么高的境界，那么可以用一个简单的办法来管理人，那就是用钱！如果干活不要钱，那就是没有价值的，既然没有价值，还有什么存在的必要呢？
话题转回来，曲黎敏想要给我们传达的意识就是中医讲究以人为本，在这个世上，没有治不了的病，只有治不了的人。中医治病首先是以调动人体自愈力为主，是强调你自己的自愈能力。三分治七分养，你要好好去养你自己，而不是太依赖药物！每个人好好修正自己，好好改变习惯，那么病就能去掉一大半。要摆脱医药对人的控制，药不治病，药只是帮助人体恢复脏腑的功能。现代人没事就喜欢“补补身子”，冬虫夏草什么药贵就吃什么，但是东西吃进去是要靠消化吸收的，如果消化吸收不好，经脉不同，吃什么都没用。人如果经脉通了，再加上每天锻炼，即使每天吃大米饭，窝窝头也能补进去，并且同样能吸收变成精华。
“癌症病人就有癌症性格”，你的习性，你的情绪导致了你现在的健康状况。有的人控制不住自己，感冒好了之后就忘了，又开始熬夜，不吃早餐，下次感冒病毒不继续找你那找谁呢？养生并不复杂，但要每天去做，日积月累才行：1、保持情绪稳定，不生气；2、好好吃饭；3、好好睡觉；4、每天锻炼身体。
最终控制你的还是你自己的自控力。有的人烟戒不掉，酒戒不掉，都是自控能力不行。大夫给你开点药，然后叮嘱你不要抽烟或者喝酒，但是吃药简单，自己控制自己却很难。于是忍不住了，继续以前的坏习惯，这就是中医说的治不了的人。这种人吃再多的药也没用，神仙也没办法！这样的人要学会关注自己，要爱自己，要把握自己的内心，不去跟随那些不良的现象，你的念头，行为改变了，那么身体状况就能改变。除了身体的选择外，人还有灵魂的选择，要学会自我控制！
哪些人最控制不了自己呢？非年轻人和中年人莫属！当年“非典”有一个特别的现象，就是很少有小孩和老人患病。这是因为小孩和老人基本上都能遵照“因天时序”的规律生活，顺应了身体的自然需求。只有年轻人和中年人该睡觉的时候偏偏不去睡，该醒的时候偏偏不醒，所以体内整个的运化过程——生发、生长、收敛、收藏，都被破坏了！他们不得病才怪呢！我这次去医院看到的几乎也全是年轻人，真亲切，跟回到学校一样，全是年轻人在那瞧感冒。
这本书不仅仅讲了中医的《黄帝内经》，“一天之中如何养生”，“一年之中如何养生”，“经络与养生”，也谈到了很多《周易》、儒家、佛教、道教的见解与主张，还有巫术、占卜、看相等。中国传统文化的核心和实质是“道”，而“大道至简”，读完曲黎敏的书也让我对中国博大精深的传统文化多了一些了解，增添了一份兴趣。
IT技术的进步与发展也帮助医院改革了不少。医院开药都是通过一个软件在电脑里面选择药物，大夫的处方也不再像以前那样画着龙飞凤舞的天书，现在都是通过电脑打印出来，相当的清晰。
人生病的时候总是非常脆弱，一个电话一个短信都让我很感动！
大道至简——告诉你生活的“道”
《曲黎敏养生十二说》热门书评
-
讲黄帝内经的有两类人：一类是傻子，另一类是骗子
10有用 27无用 Gas突然转过身 2010-06-05
曲黎敏无疑是骗子。都说独立思考，为什么人放着现代医学不信，相信几千年前的东西？？和黄帝内经一个时代的东西哪些对现代社会有直接价值？？ 要是那会的医术更高明，中国人几千年都吃屎了啊，没有一点长进？中医这种经验科学秒就秒在很玄乎，没有具体理论可以验证，所以可以尽情发挥，比的不是医术是想象力和口才，曲黎敏...
-
大道至简——告诉你生活的“道”
10有用 1无用 Absolute 2009-11-08
我很认真的读完了这本书。书写的不错，收获很大！为什么突然想起来读这本书，原因是我生病了，其他的事情都放下了，于是拿起了这本书……前段时间着凉感冒发烧，头晕浑身乏力，那种感觉特别的难受。而最近刚好又是甲流疫情爆发的阶段，就在我感冒的那几天北京甲流确诊病例一下子突增到四千多人，而北航的一个大一新生更是因...
-
讲皇帝内经的有两种人 一种是傻子 一种是骗子
9有用 8无用 Gas突然转过身 2012-05-22
曲黎敏无疑是骗子。我先声明一下。我不反对中医，中医是经验总结，有他的道理，能治病，但我觉得除非没得治了，不然还是尽量不要用中医。现在我来说说曲黎敏。国外有一种人叫神棍，专门研究什么星相，命理，塔罗牌之类的，类似于巫婆。这些玄学的东西，其奥妙有三点1. 没人说得清，因为也没什么道理2. 绝对有人信，因...
-
在火车上看了一半
1有用 1无用 AlexWanng 2008-10-17
感觉不错，感觉曲黎敏很有内涵，让我们这些浮躁年代的浮躁的人明白什么叫中国文化。不错，强烈推荐。...
-
很好看！
0有用 0无用 中心小学 2010-02-03
本书从日常生活中尽人皆知、司空见惯但往往不明就里的种种现象和细节入手，以国医圣典之最《黄帝内经》的理论为基础，详细解说男人女人的生命节律；一年二十四节气、一天十二个时辰的自然与人体规律以及养生要诀；如何对待自古以来就困绕着人们的“人生四惑”酒色财气；“三高症”、情志病、忧郁症、亚健康等当下常见病症的...
