一口气看完了,还8错吧,里面的一些瑜伽姿势觉得还是满有用的,但是,里面提到的一些饮食啊,精油啊什么的觉得实际实现的可能性很小。比如那个可以改善橘皮组织的精油配方:需要葡萄柚精油5滴、马郁兰精油2滴、杜松子精油2滴、广藿香精油2滴、以葡萄籽精油20ml作为基础油调匀……归归,真要按她说的来的话,最起码要把世面上所有的精油买个遍才行哦……
一半一半吧……
《露露胖公主变身记》热门书评
-
美在于坚持
10有用 0无用 Sunmily 2009-10-14
关于减肥、美容方面的书也是最近才开始翻,我因为一直都是一个不太重视外表的女生。看完这本书非常佩服LULU的减肥勇气和毅力,原来做一个窈窕的女人要有非凡的毅力和决心。肥胖史我的肥胖史要往上追溯的话,应该是从13岁那年身高停止快速增长开始。原本40kg的小女生一下子窜到60kg,13岁开始身体外形发生巨...
-
一本不错的瑜伽导入读本
2有用 0无用 vanessa 2008-06-18
这是一本能改变生活态度的书。其实内容关于瑜伽本身的东西不多,不深,但是她传达出来的理念却让普通人很受用。以前我也看过一些这样的书,总体来说,这本还不错,尤其是介绍按摩淋巴的那几个简单的小动作,我坚持每天都做,洗澡的时候打上沐浴露,滑滑的,稍微按摩几分钟,会觉得很舒服,坚持了一个多星期以后,觉得皮肤就...
-
变美也是长期抗战
2有用 0无用 奋斗! 2012-10-18
1减肥是长期抗战 2喝水对减肥这件事非常中药 3最好的减肥方式 应该是由内而外 整个改变身体的肥胖因子 将易胖体质改为易瘦体质 将脂肪分子自然缩小 这样你才能真正瘦下来 并且不会复胖 4瑜伽会让身体线条改变,肌肉变的更修长 5自我激励 心里战术 想象自己有一天变成窈窕美女 在越不美的时候 越要照镜子...
-
胖MM的大爱
2有用 0无用 erica 2009-07-23
最喜欢的不是其中露露老师关于瑜伽的部分,最喜欢是她对于减肥的执着,还有给予我们这样胖MM的自信~~最实用的地方时关于排毒的部分,目前正在实践中,效果如何以后给大家回报哈...
-
我觉得张茵茵的《瘦身女王》比这本书还好,2个月激瘦72公斤哦
1有用 1无用 叫我鸽子好了 2009-02-07
近日,看了南海出版公司出版的《瘦身女王》,我觉得《瘦身女王》比这本书更胜一筹。中国人向来喜爱美女,无论环肥燕瘦,通通不分青红皂白地宠爱,所以才有了“一笑倾国,再笑倾城”的前尘往事。到了如今这个视觉时代,美女更是大行其道,无论是电视中还是网络上,有美女的地方就显得热闹非凡。所以,美女与图书结缘,那是势...