第一章
"过去的行为时将来行为的最好预演"
"视觉阻断"是一种非语言行为,通常发生在我们感到自己受到威胁,或碰到自己不喜欢的事物时.当我们希望通过避免"看到"不想见到的的事物保护大脑时,或当我们想表示对别人的轻视时,我们可能就会眯起眼睛,闭上眼睛或遮住眼睛.
非语言交流:非语言行为或身体语言交流,是传递信息的一种方式.通过面部表情、手势、身体接触(触觉学)、身体移动(人体动作学)、姿势、饰品服饰、珠宝、发型、文身,甚至语调、音色及个人声音的音量(非讲话内容)。
eg:某起强奸案件的犯罪嫌疑人,在陈述案发当天的行踪,当说到左转和回家时,
他的手打了个向右的手势,正好指向的是犯罪现场.
这就是 言语 和 非言语行为的不一致.
注意:扑克这种游戏需要虚张声势和阴谋诡计.
另外:猪湾事件,1961年4月17日,在美中央情报局的协助下,逃往美国的古巴人像卡斯特罗领导的革命政府进行的一次武装进攻。
你对驾驶技能越关注,车就越不听使唤,你也很难注意到车外的情况.只有当你找到坐在方向盘后面那种舒适感时,你才能将注意力转移到整个驾驶环境中.学习解读身体语言也一样.
身体语言"十诫"
1.做个称职的观察者. 让观察------用心观察------成为你生活中的一部分.
2.在环境中观察. eg:一起车祸后,人们首先会十分震惊,然后会茫然地走来走去,
他们的手会颤抖,甚至会恍惚地走向迎面而来的车辆.
(这便是交警为何要求人们呆在车里.)
因为,事故发生后,人的整个"思考"大脑会受到边缘系统的控制.
于是就会出现颤抖.迷失方向.紧张和不适等现象.
3.认识普遍存在的非语言行为.
4.解密特异的身体语言. eg:有些学生在参考前有挠头或咬嘴唇的举动.
5.与他人互动时寻找基线行为.(baseline behavior) 观察他们的常态
包括坐姿.手和脚放置的位置,姿势及面部表情,头的倾斜度,甚至包括他们放置自己物品的位置,如通常会把钱包放在哪.
6.坚持不懈,获取多种信息.
7.一个人的行为的变化很重要.它会告诉你这个人思想.情感.兴趣和意图.
8.学会发现虚假的或误导性的非语言行为同样很重要.
9.区分舒适与不适,帮助你找到译解非语言行为的侧重点.
舒适与不适,是教授非语言交流的两个基本立足点.
10.要观察细微.
第二章
人类大脑:爬虫类脑(脑干).哺乳动物类脑(边缘系统).人类大脑(新皮质)组成的三位一体.
哺乳动物类脑(边缘系统)包括杏仁核和海马体,它对我们周围世界的反应是条件式的,不加考虑的,所作出的反应也是最真实的,从不休息,一直出处于"运行"状态,它也是我们的情感中心,各种信号从这里出发,前往大脑的其他部位。
eg:神色紧张和流汗正是大脑对巨大压力固有的反应方式。
人类大脑(新皮质),大脑的第三部分加入颅顶的时间较晚。负责高级认知和记忆,被称为思考大脑。这部分大脑将我们与其他大脑区分开来。是大脑中最不诚实的部分,被称为“爱说谎的大脑”。
战或逃(fight or flight)。
现实生活中,动物,人类,会依照下列顺序——冻结、逃跑、战斗来应对各种苦恼和威胁。
我很懒,这样的读书笔记总是做一半潦草一半。但是还是全看完了。
建议啊,只是建议:你打算看这书之前,可以看下这些笔记。再决定要不要看这书。其实有点浪费时间的。
都是些细节的东西。如果平时稍稍留心观察周遭的人,其实不太必要看这样的书的。
读书一半记。
《FBI教你读心术》热门书评
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Lie to me
129有用 4无用 XDash 2010-02-02
喜欢眨眼的人,往往心胸狭隘,不太能够信任,和这种人打交道,最好直截了当地说明。喜欢盯着别人看的人,警戒心很强,面对他们,要避免过度热情或开玩笑。喜欢大嗓门说话的人,多半是自我主义者,最好和这种人划清界线。穿着不拘小节的人,个性往往随和,有事情可以找他们商量。一坐下就翘脚的人,人充满企图心与自信,而且...
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两点看法
48有用 14无用 寒谫子 2010-03-29
这是最近的习惯,看完一本书,总想为它也为自己写下些什么。算是总结,也是将书插进书推临等下次垂青的一段告别词。 吉林文史出版社的《FBI教你破解身体语言》封面上赫然写着:“美国FBI超强阅人术,让你第一时间看透对方。”我想这一定是出版社的伎俩,加个噱头不过...
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纯粹留给自己的,持续更新至看完
34有用 3无用 打败晚睡晚起 2013-02-21
无意中买的一本书,本来想着消遣用的,看的时候满脑子的《读心神探》和《lie to me》.一、解密身体语言十大准则1、做个称职的观察者。2、在环境中观察。3、认识普遍存在的非语言行为。4、解密特异的身体语言。5、与他人互动时寻找基线行为。6、坚持不懈,获取多种信息。7、一个人的行为变化,会告诉你这个...
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翻译书的质量真成问题!!!
18有用 4无用 藟纍罝隳 2009-05-04
她们听后咯咯直笑:“你也能看透人的心思吗?”我也笑了,并回答说:“我不能。”听了我进一步的解释后,她们承认相识已是20多年前的事情了。------------------------------------------------------------------------------“Can ...
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FBI教你破解身体语言 读书笔记
17有用 0无用 叫我F 2010-08-25
FBI教你破解身体语言:人的大脑:新皮质“人类大脑”-边缘系统“杏仁核和海马体”-脑干“爬虫大脑”人与动物的边缘反应:冻结,逃跑,战斗*舒适,不适与安慰行为安慰行为种类:1.颈部行为:不安恐惧忧虑时,手掩盖颈窝。抚摸颈部2.脸部行为:触摸或按抚脸部是常用的缓解压力的方法。包括搓擦前额,抿嘴唇,把玩胡...
书名: FBI教你读心术
作者:
出版社: 吉林文史出版社
原作名: What Every Body is Saying
出版年: 2011-5-16
页数: 294
定价: 32.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787547206294