摘抄与整理

花了我周末8个小时时间看完，并做了笔记，因为是PDF格式，所有的摘抄都是我敲在word上的，共14页。
为了实践从中学到的东西，我决定开始写评论，就从这本书开始。提高自己的信息输出能力。我还决定继续写blog，准备买个跳舞的课程，以及用快速阅读法每月看5本书，用学到的东西做信息的5次方给予，扩大自己的人脉网。还有很多plan，现在先写这些。
            《效率提升10倍的google化知性生产技巧》摘抄
作者取得成绩的根源：
1、 以IT为核心的技术
2、 把活用的结果与报酬结合起来
3、 非这样做不可的欲望
知性生产力书籍：梅棹忠夫《知性生产技术》、野口悠纪雄《“超”整理法—信息检索和想法的新系统》、立花隆《“知”的软件—信息的输入与输出》
第一章 自我google化的技巧
一、 自我google化的技巧
1、 信息成为通货的时代
信息比金钱更重要。
我们的知性生产率，取决于信息的运用。提高知性工作效率的过程：获得信息—处理信息—使信息与追求财富的目标统一起来
2、 以“丰田生产方式”为目标的信息处理
写作目的：以“丰田生产方式”讨论如何运用IT来处理信息 。
3、 不聪明的人不断被聪明人盘剥的危险时代
信息社会的本质是“金钱从不聪明的人向聪明的人手中转移的过程”。在这里，所谓的聪明与不聪明可以用一个人手中是否掌握着有价值的信息进行划分。
为了获得有用的信息，投入一定的精力和金钱是必要的。
4、 在信息爆炸的今天，我们卷入信息的大潮了吗？
信息尽管如潮水般涌来，却几乎很少有人能真正享受如此多的信息。如一个普通职员一天的重复生活。
5、 确定搜索关键字、确定问题的窍门
我们首先要有“问题意识，即自己对问题的设定”。将自己的需要设定为自己的问题并把它具体化。如：TOEIC考试成绩要超过860分，然后跳槽的外企，目标是2年内年收入达到1000万日元。
6、 信息滋生信息：“give（给予）的5次方法则”
人与人之间通过互换信息可以有效增加彼此的信息量。只要你成为信息的提供者，你就可以轻松收集到你所需要的信息。
7、 胜间关于信息输出窍门的建议
写书；为杂志、报纸写报道；写博客；写电子杂志；举办交流会；面对面交谈（利用午餐或晚餐时间）
二、120%地使用google和IT产品
1、Firefox浏览器和地图检索相结合的秘诀
电子邮件、博客、SNS、商业网站、搜索引擎
电子邮件：有意关闭自动收信功能。免得总是惦记着去看是否有新的邮件
博客、SNS：利用RSS管理
2、“绝不擅自做主”—google极具创造力的主张
Google从搜索引擎开始，又增加了各种不同的应用程序。如Gmail、google日历、google快讯、google桌面功能。
4、 让“信息存储箱”Gmail成为你的大脑助手
最出彩的地方在于，数据即使被保存在网页服务器上，搜索速度也非常快。
5、 改变人行为模式的15个网站、12种信息技术产品
(1)15个网站
• Google一般检索、博客检索、google桌面
• Wikipedia、Amazon、Yahoo！天气预报、Yahoo！财经、网页浏览器Firefox
• SNS有mixi(http://mixi.jp/).特别是网友日志、新闻、书评
• 收费网站有：日经指数21、会社四季报速报
• 外出时换乘指南、地图检索：地图网站（http://www.mapion.co.jp）
(2)12种应用软件、IT产品
• 名片管理软件：轻松名片文件夹PRO；绘图软件：mindmanager；微软办公软件；PDF文件夹
• 带GPS移动导航的MITAC
• 可以用电脑管理步行数和体重、体脂肪率的万步计和体重计“欧姆龙健康管理walking style HJ-720IT”“欧姆龙体脂肪计全身扫描“PC控制”HBF354IT”
• 数字音频播放器创意媒体“Mu Vo V100 2GB MV-V2G”
• 管理心跳数的卡西欧女式手表
• 用于管理的电脑松下“Let’ note Y7”、通信卡片的移动电子商务和移动终端WILLCOM
6、 随时转发到Gmail上！
需要做到的只有一点：在日常管理方面绝不吝惜功夫
将所有的邮箱都连接到Gmail上，所有的邮件都能自动转发到gmail上。发邮件的时候，也通过密送的方式将所有的邮件发给字的的Gmail邮箱。
7、 令规避风险和时间管理一举两得的“备份”手法
当你用google或其他工具管理信息时，有一点非常重要，那就是你一定要对信息作备份。而Gmail中则保存所有邮件。
为了避免发生意外，你很有必要用Thunderbird把重要邮件保存到本地硬盘启动器（简称HDD）里做备份。只要有google桌面，只要有一次操作就可以完成对硬盘驱动器和Gmail的检索，管理起来也方便。即只要把关键词输入到google桌面的检索窗口上，就可以同时搜索电脑硬盘内的文件和Gmail。还有，保存在Thunderbird上的本地数据也会用Mozbackup这一专用软件，定期复制到其他HDD中。
三、 搭建框架和管理原则
1、“快捷又舒适的自行车”比汽车更适用
收集好的信息会有这样的效果，即“信息会自动引导你采取最合适的行动” 。也就是在现有条件下，通过对信息进行优胜劣汰的选择取舍，你会自动收到信息的引导，从而采取最合适的行动。
比如：我用运动型自行车，是比赛专用自行车，速度和疲劳感都与普通自行车有很大差距；在自行车上安装GPS导航，帮忙找到最短的路；穿的鞋是SPD的专用鞋，正好适合脚踏板的尺寸和构造。
首先你通过网络、书籍、自行车行等找到相关信息，经过比较，从中找出合适自己的选择，并慢慢通过实践来调整，最终找到最合适的。
许多人痴迷于赚钱，或者有些看上去似乎直接与赚钱相关的信息显露出贪婪的本能，而对如何有效地获取那些可以真正与赚钱联系起来的信息则态度漠然，对于信息与信息之间的相互关联尤其不屑一顾。如果你想赚钱，你就必须首先收集信息，并对各种信息进行分析、整合，然后再转化为行动。只有这样，你才有可能赚到你想要的钱。
2、重视理论想法、具体技术与实践修正这三者的平衡
要提高知性理论技巧，下面的三条缺一不可：
1) 学习理论想法
2) 学习基于理论思想的技术，即计算机辅助软件工程
3) 从计算机辅助软件工程出发，在应用中修正错误并找出自己的解决方法
对于信息，最近有些人成了依赖性强的人，即他们越过条件一，不学习理论思想，而希望直接了解计算机辅助软件工程。他们只是尝试做一些看似轻而易举就能做到的事情，一旦受阻，就调头转向另一门技术。
我的观点是，学习不是单纯的用大脑，而是要用所有的感官去感知。这也是近来最时髦的学习理论。学习一门新技术时，要亲力亲为，实际体验，要学会用五官，用肌肤去感知应该怎么做才好。
3、要成为信息管理专家必须花费2年时间
成为信息方面的管理专家必经过程：学习基于某种理论思想的计算机辅助软件工程，并以此作为标准总结自己的想法，从计算机辅助软件工程中找出成为核心的框架（思想框架），最后抓住该框架和理论思想的基本内容。
需要2年的时间，或许是因为我们从得到并着手研究某种信息，再到完全理解该信息，这一过程2年的时间是必需的。也许2年的时间段正是人类身体的细胞把我们大脑中的指令传送到身体各个角落所需要的时间。
“细胞记忆”的概念：我们的记忆和对信息的处理依靠的并不只是大脑，而是整个身体。
4、把信息潮变成宝库
第二章 从信息潮中找出1%最有价值信息的技巧
胜间关于找出1%最有价值信息的6点建议：
1)掌握“框架力”
2)利用“潜知力”积累经验
3)具备“抗失败能力”
4)共享“最佳实践”的学问
5)一定要做到扬长避短
6)不吝惜购书费用，多读好书
1、建议一：掌握“框架力”
框架是指“思维的抽屉”，即我们对于信息建立主轴、分类、区分不同的情况、安排整理信息的场所。也即，当信息进入大脑时，我们要随时给他们贴上标签，区分它们的类别。
如：“3C策略”、“4P原则”、“7个习惯”、“3个法则”等
重要的是，我们必须亲自构筑新的框架。当你接触了数百个框后，你会发现你收集信息的能力有了显著的提高。日常生活中就要运用。比如写在blog上。
同时，当你对某个主题感兴趣或者需要研究，就在一段时间内大量收集相关权威信息，然后在收集后集中整理提炼，总结归纳出最有用的信息，并得出结论。
举例：在短短2个月时间内减去5公斤体重，5%体脂肪率，和7厘米腰围的秘诀
在最近的一篇博客中， 我写了有关肥胖的文章，在这之前，我参加过相关专题讨论会，咨询过专家，阅读了10本以上有关营养学、肥胖以及不良生活习惯所导致疾病的书，并对从中得到的信息进行了归纳整理。
麦肯锡有一本汇集了各种框架的基础指南，我每天都会借来看这本书。当我记住了大约200个基本框架，终于可以胜任顾问的工作了。
关于框架的书：斋藤嘉则《解决问题的行家—“思考与技术”》、《发现问题的行家—“构思能力和分析能力”》
2、建议二、利用“潜知力”积累经验
大量积累经验，以应对只是依靠框架无法处理的信息。所谓“潜知力”即“第六感”，是超越框架的一种能力，是基于在某一领域的长期经验积累，是不知不觉在我们大脑中酝酿并产生的新的洞察力。
有用的书：多萝西。伦纳德、沃尔特。苏尔莫《潜智：如何培养和传递持久的商业智慧》
3、建议三：具备“抗失败能力”
“愚者学敬业，贤者学历史”。从历史中学是框架力，从经验中学是“潜知力”。
要想抓住1%的核心，经历失败必不可少。通过经历失败提高信息收集的灵感。因为只有经历过失败，才能理解“什么不是失败”。
有用的书：火田村洋太郎《失败学的建议》
另：如何使明天比今天更轻松
了解本质的作用就是使明天比今天过的更轻松。即，对于每天必做的重复性工作或收集的重复性工作，要积极开动脑筋，想出好的办法，使今后可以在这些事情上少花功夫。
4、建议四：共享“最佳实践”的学问
通过向他人请教其以某种形式实现的“最佳实践”，来构建自己收集信息的框架。比如，首先我请自己的助理尽可能详尽的告诉我被认为是一流的证券分析师的做法。其次我利用中午的时间，和工作上成绩突出的分析师共进午餐，尽可能向他们请教它们的方法。
5、建议五：一定要做到扬长避短
关于如何掌握“潜知力”，与其同时学习5个、10个众多领域的东西来积累潜知力，不如先确定1、2个领域，进行深入学习、积累，当你彻底掌握这1、2个领域的潜知力（本质）后，在运用到其他领域。
麦肯锡的女性前辈告诉我：“不要接受太多的工作”、“要善于拒绝不能发挥自己价值的工作”。
另：学会做减法：与其思考什么是有用的，从而增加要做的事，减少不必要的事
6、建议六、不吝惜购书费用，多读好书—网页盛行时代非读书不可的理由
要尽可能多读各种各样的书。100本书中可能只有10本好书，大量接触可能的好书。
有用的书：《如何阅读一本书》；影像阅读公式网站www.photoreading-japan.com/
我的读书投资法：每月花10万日元买100本书。只有硬封面书才有更多的真知灼见。
推荐书：威廉。格拉瑟、卡琳。格拉瑟：《快乐结婚的八大经验》
托马斯。季洛维奇《轻信的人类》
约翰。罗彬斯：《健康活到100岁！》
另：利用零散时间快速阅读
读书有一个窍门，就是不要仔细研读。即，读书不要太贪，不要试图在一本书中找到你想要的所有信息。读书的窍门是，首先粗略的浏览一遍，如果有自己感兴趣或容易理解的部分，只要阅读这部分即可。不管你仔细阅读还是一目十行，书中的内容都会留在你的潜意识中。
读书不需要你专门抽出时间静心阅读，读书应利用空闲时间、零散时间进行快速阅读。
推荐6本小说和商务书《洞熊家族》、《群兔迁徙大战》、帕特丽夏。康薇尔《首席女法官》、马尔科姆。格拉德威尔：《决断2秒间》和《引爆点》、彼得。波恩斯坦《与天为敌：风险探索传奇》、乔治。安斯利：《意志的崩溃》、约翰。史立。布朗、保罗。杜？德《什么是资讯的革命对象？》
另：利用有声读物的好处
从亚马逊买CD、在网站上下载、www.audible.com(下载西方书籍的最大网站)。用Hi-MD来听，并将速度播放器速度调为15-%-200%
三、 效率提升10倍的知性输入技巧
一、胜间关于提高输入能力的6点建议
1) 笔记本电脑必不可少—把笔记本电脑作为大脑助手，充分利用
2) 调整适合自己的操作系统，充分利用影像阅读、回车键、思维导图等技术手段
3) 合理利用模拟体验输入和数字输入
4) 把亲自体验、他人经验和好书作为3大信息来源，减少对大众传媒的依赖
5) 有效利用眼睛以外的感觉器官，特别是耳朵
6) 睡眠是投资！多运动，好睡觉
1、 建议一：笔记本电脑必不可少—把笔记本电脑作为大脑助手，充分利用
理由是：笔记本电脑可以把大量的信息保存在一个压缩盘中，而且检索方便。
我不管是简单的备忘录如自行车锁的开法、临时想到的事情、收到的明信片等，不管是什么事情，我都会作为数据存入笔记本电脑中。这样不仅防止信息丢失，同时携带也方便，而且免去整理纸质信息和信息遗失的麻烦。
方便检索：在google桌面上键入关键字，不管是邮件还是word文档，都能很快找到。
另：有别于竞争对手的硬件和软件。
推荐硬件：轻便的、电池寿命长而且不易坏的电脑（松下的Let’s note系列）；带自动送纸功能的文件扫描仪（佳能的imageFOR-MULA_DR-2510C）；告诉上网卡、便携式终端显示（emobile）
推荐软件：制作思维导图的软件（mindmanager、freemind）；可实现一元化管理扫描图像文件夹等的文件管理软件（PaperPort）；名片OCR软件（轻松管理名片PRO）。
另：要了解笔记本电脑会“定期发生故障”。
风险管理方法：2台以上笔记本电脑；定期用移动硬盘备份，用硬盘驱动器备份软件（Acronis True Image Personal，或“HD革命Backup”），至少隔一周对内容进行复制；同时使用Gmail；寻找可以快速维修电脑的方法；多准备1-2快备用电池
2、 建议二：调整适合自己的操作系统，充分利用影像阅读、拇指移位法、思维导图等技术手段
1) 成为我写书契机的影像阅读
影像阅读的根本是如何从文章中捕捉到重要的内容。影像阅读是“看整体”、“有问题意识”、“用柔软、放松的状态下，轻松获得信息”等方法的集合体。
影像阅读很难自学，需要参加专门的讲座。影像阅读的发源地—美国明尼苏达州，创始人保罗。席利。
2) “速度提高1.7倍，敲键次数减少4成”的拇指移位法
3) 手、书和MindManager软件并用的“思维导图记忆法”
思维导图交给了我们信息关联性的方法。增加信息的相关性或关键词、对信息进行分类，再加上图像或图解、照片等，在调取信息时会容易许多。似《“超”整理法》。
首先要抓住最根本的东西，在此基础上，对各个不同的内容进行整理归纳就可以了。平时，要善于把关键词联系起来只要我们记住便于引起联想的特征，当我们的眼睛看到这个笔记时，存储于我们大脑中的信息会自动浮现出来就可以了。
3、 建议三：合理使用模拟体验输入和数字输入
我认为现在优质的信息都是出现在纸面上的。如书籍、报纸、杂志以及内部文件等。为此，作为信息获取的主要方法，我特别推荐“纸质”，而与纸质同样重要的模拟体验性信息是“自己的体验、观察”和“与对方之间的联系、学习”。
走在路上时，我腰上总挂着个腰包，放上3种东西：小记事本和圆珠笔、IC录音机、超薄数码相机。注意的是，不要将它们放在盒子里，以便方便取出来。
另：为什么全部数字化的效果反而会降低
对模拟体验性信息进行数字化是需要成本的。
数字化的3大好处—集中管理、可检索行、再利用性：“google桌面”
4、 建议四：把亲自体验、他人经验和好书作为3大信息来源，减少对大众传媒的依赖
应该增加的信息：从自己体验中得到的；从他人体验中得到的；好书里面的
应该减少的信息：电视上的；普通杂志里德；无目的意识的交流
1) 坚决拒接看电视
2) 提高“自我感知”的灵敏度的方法
“用自己的五官去实际感受”的方法为最佳。比如，上下班的地铁里的各种广告，了解现在流行话题，企业开发的新产品；购物时，逛逛各个楼层的各个柜台，了解销售情况，比较价格，了解最新趋势。
信息是我们平时一点一滴去积累的。不用在收集信息时要求它马上能用。不要对这些信息冠以它们的含义，只要得到就可以了。信息的收集要顺其自然，收集信息时，没必要使用过滤器，只要把采集到的信息原封不动的装入大脑中就行了。这也是自我感知的窍门。你需要做的是尽可能的对收集到的信息贴上标签或者索引，以便今后提取，就可以了。
像这样每天保持一份好奇心，每天坚持对信息进行理性的分类，就一定会有意外的收获。不用刻意为了收集信息而去留心观察，这样会感到压力，无法坚持下去。
3) “麦田”为何能把5000个职业女性吸引到一起
以自我感知作为吸引他人的前提，把他人的体验吸收到自我感知中来这一过程的不断重复就是获取信息效率化的关键
4) 不要看轻书籍的作用—好书是极为廉价但却优质的信息来源
5、 建议五：有效利用眼睛以外的感觉器官，特别是耳朵—边享受美食边探讨效果更佳的理由
边享受美食边探讨，因为美味的午餐会帮助你回忆起当时的谈话，会给你留下更深的印象
6、 睡眠是投资！多运动，好睡觉
多运动是为了使五官的感觉更加敏锐。有效利用运动时间进行信息输入。
获得信息的效率大大提高的基础：每天做有氧运动；每周2次的肌肉力量锻炼；一天6小时以上的睡眠
二、胜间关于7条读书投资法的建议
1) 读书是在与作者进行对话，所以读书时要设想对话的情景
2) 不准备马上读的书也要先买下来，不买的书不读
3) 5000日元以内的书要毫不犹豫的买下来，这个金额只是喝一次酒的钱，没什么可惜的
4) 只要设定了目标，你需要的书自然会进入你的视线
5) 畅销书读起来很轻松，但内容不一定丰富，所以好书要自己去找
6) 买来的书不必全部保留。只留下1/10就够了，重要的是把书中的内容就在自己的大脑中
7) 读书时，包括快速阅读技能，要求速度快，圈圈点点，归纳总结之类的麻烦事不做
1、读书是在与作者进行对话，所以读书时要设想对话的情景
作为读者一定要带着问题、带着探究的心情去读。我们不能被动地思考问题，而是应该把对方的想法当做自己的想法，积极地去体会和揣摩。
2、不准备马上读的书也要先买下来，不买的书不读
“增加接触书籍的机会”所必要的过程，以满足在空隙的时间或有读书欲望时可随时拿起一本书来读的习惯
3、知识的宝库就在物有所值的书里
只有我们还没有得到的信息或不寻常的信息，其价值才更高。所以，在人们敬而远之的那些所谓的高价书中，才有可能出现非常有价值的信息。
如果你将要或正在参与股票投资，建议看看须田一幸《会计操作—对实况和识别法、股价的影响》。
“再现性”是判断一本书好坏的标准之一。“再现性”是指基于真实可信的实证的书中包含的理论和方法，而不是纯粹的作者的个人经验之谈。
与购买便宜的书相比，既然需要花同样的时间去阅读，不如把时间用在阅读那些内容充实的树上。通过投资购书费和时间，你可以获得让你耳目一新的知识。
有人觉得精装书太难，不易读懂。读书就是一个过程，经过循序渐进的训练，能力完全可以培养起来正确的读书习惯。只要慢慢适应书的难度，总有一天，我们都能轻松读懂精装书。
4、 只要设定了目标，你需要的书自然会进入你的视线—我最近关心的5个问题
如：
1) 以股票投资为核心的金融理论：投资心理学、行为经济、迄今为止的实证研究；
2) 会计学的最新动向：实证会计学、 制度力研究、海外动向等；
3) 有关人类健康的问题：营养学、运动理论、抗衰老、压力和疼痛的关系
4) 有关人类认知的问题：脑科学、行为分析学、加速学习、诱导论
5) 有关商业基础技能的最新动向：市场、价格、促销、产品服务开发的方法论等
5、 畅销书读起来很轻松，但内容不一定丰富，所以好书要自己去找
畅销书因为要适应大众，所有难度并不大，因此其中的知识也不会非常多。因此许多不那么畅销的书，其实因为难度大，而不是因为不好。
如果只习惯读畅销书，如同你只习惯加工食品，会陷入偏食的误区。
6、 买来的书不必全部保留。只留下1/10就够了，重要的是把书中的内容记在自己的大脑中
需要反复阅读才能想起来的内容不记也罢，因为这样的内容在日常生活中基本没有用处。更重要的是要抓住作者最想倾诉的思想、书中的精髓，并把这种精髓收藏于自己的意识层中。
7、 读书时，包括快速阅读技能，要求速度快，圈圈点点，归纳总结之类的麻烦事不做
其实目录已经给了你最好的总结。
信息的大量收集达到一定的量后就会发生质的变化
一行行去读，书中的整体的内容会变得非常模糊
把书中内容转化为自己的语言，按自己的理解锁定关键字和相关内容，然后分门别类的收存在自己的问题信息箱内
三、 有偿信息是“优质的信息”—在麦肯锡时代卓有成效的“焦点组访谈”
我很少看无线电视，更多看有线电视，重点看的节目：“探索频道”、“历史频道”。
“免费信息只有信息表面的价值，而有偿信息则因为市场原理，具有保存下来的意义。”与其在免费网页上冲浪，不如把钱交给有偿的讲座。
四、“知识的3点测量法”—综合视角的建构
不要偏颇与某一个角，至少从3个视角去看待问题。
《解决决算书后的秘密！--看穿垃圾股的投资法则》
第四章 效率提升10倍的知性输出技巧
一、胜间关于提高输出能力的6点建议
智能化生产的时间分配，我坚持输入和输出相等，即5对5。
1) 用自己特有的输出方式，亲自确认输入的信息
2) 用语言表述自己的知识
3) 养成随时把自己的体验转换成数字的习惯
4) 从自己的体验中总结信息并发现主流
5) 把自己的体验写成blog
6) 把自己的知识写成书出版
1、 建议一：用自己特有的输出方式，亲自确认输入的信息
亲自去实践。
2、 建议二：用语言表述自己的知识
通过语言对话，把含糊不清的事实清楚说出来的能力是学习一切知识的基础。比如，在孩子小时候就培养其语言表达能力
(1)在麦肯锡锻炼出来的，便于他人理解的说话方式
沟通中可能存在的问题：
A) 不关心对方的理解程度，也不说明前提条件，开门见山直入主题
B) 说的内容没有框架，尤其是没有“天空”、“雨”、“伞”之间的区别，感觉信息多而杂
书《逻辑思维》
当你用文字表的时，首先需弄清楚这是写给谁看的，在写的过程中随时想象对方的反应，就好像面对面和她聊天一样。
(2) 只能以自己有把握的语言来表达
有必要多读好文章，多听好句好词。只有通过大量阅读好书，多和智者对话，才能构建起一个高质量的语言库。
3、 建议三：养成随时把自己的体验转换成数字的习惯
在商业界数字很受推崇，因为数字很少会引起误会。
之所以数字重要，因为我们的感觉很靠不住
例如去餐馆用餐，首先观察餐馆的面积，工作人员多少，顾客人均单价和原价分别是多少，通过观察，你可以判断出这家餐馆的利润是多少。养成习惯后，当你进入餐馆，看到菜价，马上能想象去这家餐馆的菜做的好还是不好，有没有偷工减料。
4、 建议四：从自己的体验中总结信息并发现主流—精简化、层次化、框架化的方法
提炼精华的技术。
A) 精简化：把信息转换成语言和转换成数字都是精简化的过程。不能用语言表达或无法转换成数字的东西，即使有用，由于难以准确传递，要毫不犹豫的删除。
B) 层次化：区分信息的重要性。“树形结构”一层层分
C) 框架化：精简化是从上往下看的一个立体，层次化是从侧面看的一个事物，框架化则是把精简化和层次化综合起来看后得到的一个立体图
D) 总结：越是简单的东西越容易传递（精简化），必要的时候随时可挖掘更深层次的信息（层次化），随时掌握整体情况（框架化）。
(1)金字塔原理和MECE（不遗漏，不重复）—改变我的重要武器
金字塔原理：当你有了信息A，首先把该信息分为a,b,c,几个因素，再分为a’,b’,c’等，最后分别说明每个层次
MECE：在分解事物时，做到不遗漏，不重复
书：照屋华子、冈田惠子《逻辑思维》；巴巴拉。明托《金字塔原理—思考、写作和解决问题的逻辑》
(2)说话前，只要意识到4个要点，印象会大不一样
 要清楚自己希望向对方传递什么样的一个整体感觉
 要清楚用框架对这个整体感觉进行分解后，会变成什么样的结构
 要清楚精简化后，最重要的信息内容是什么
 要清楚在这个信息内容中，有必要向对方传递的层次信息是什么
5、 建议五：把自己的体验写成blog
记录下私事吧
听着CD、磁带学习吧
观察发生在日常生活的事情吧
6、 把自己的知识写成书出版—一出书，人生的舞台就此发生改变
出版后受追捧的作品所引发的巨变
别人会主动和自己建立人脉关系；别人会主动把工作送上门来；别人会主动把信息送上门来；通过这些变化，在很多事情上，机会会大大增加
第五章 从根本上保证知性化生活习惯的技巧
胜间关于保证知性化生活习惯的5点建议
1) 尽可能远离吸烟、饮酒等不利于知性发展的6大不良习惯
2) 养成有效利用零散时间的习惯
3) 确保睡眠时间以利于整理信息和消除疲劳
4) 为了提高知性工作时的注意力应增强体质
5) 培养有益于大脑和身体健康的饮食与生活方式
2、建议二：养成有效利用零散时间的习惯
把等候的地点定在书店
交通高峰坐车时，用耳朵学习
在浴室、厕所、卧室放书籍
随身携带笔记本电脑和笔记本，把日常注意到的事物认真落实到文字上
观察车厢内广告、餐馆内人们言行举止，看是否有新的发现或新东西，训练从中找出主流的能力
做家务时，用CD听讲座或演讲
3、建议三：确保睡眠时间以利于整理信息和消除疲劳—用“快速入眠垫”，做伸展体操
4、建议四：为了提高知性工作时的注意力应增强体质—助长你长时间集中注意力的几种常用机械
5、建议五：培养有益于大脑和身体健康的饮食与生活方式—尽量控制白色事物和动物蛋白质的摄入
动物蛋白质是不良生活习惯所导致的疾病及身体器官老化的主要原因
第六章 建立助你能力提升10倍的人脉的技巧
搭建助你能力提升10倍的人脉的5点建议
1) 给与信息，给与信息，给与信息，给与信息，给与信息，
2) 提高电子邮件的质量，扩大联系
3) 有效利用公共邮件列表，使之成为大家集结的重要阵地
4) 善于利用午餐会
5) 尊重自己的交流方式
第七章 从今天起，5个新行动改变明天
一、因为今天一个小小的行动，明天将被改变
成果取决于“知识（获得的众多信息、学到的新东西）*实施比例（把学到的东西付诸行动的比率）*稳定率（付诸行动的事物中，作为习惯保留下来的比例）”
1、 新行动一：为找出有效信息，在大脑中建立一个存储箱
胜间关于找出1%有效信息的6点建议
 掌握“框架力”
 利用“潜知力”积累经验
 具备“抗失败能力”
 共享“最佳实践”的学问
 一定要做到扬长避短
 不吝惜购书费用，多读好书
具体方法：
1) 试着选定5个自己的问题
2) 从中选出一个自己擅长的问题
3) 一旦失败，尝试把失败中学到的东西写成文章
4) 积极创造机会，听取熟知最佳实践的前辈的意见
5) 减少自己不擅长的事情，哪怕只有1件或2件
6) 买一些以前从来没有买过的价格范围内的书或字很小的书
2、 新行动二：为了提高知性输入能力，用有效信息来充实大脑
胜间关于提高输入能力的6点建议
 记本电脑必不可少—把笔记本电脑作为大脑助手，充分利用
 调整适合自己的操作系统，充分利用影像阅读、回车键、思维导图等技术手段
 合理利用模拟体验输入和数字输入
 把亲自体验、他人经验和好书作为3大信息来源，减少对大众传媒的依赖
 有效利用眼睛以外的感觉器官，特别是耳朵
 睡眠是投资！多运动，好睡觉
具体方法：
1) 买一台笔记本电脑
2) 在我介绍的操作系统中，选择自己可能学得会的部分开始使用
3) 除电脑外，同时准备纸质笔记本，要不断记笔记
4) 戒掉看电视的习惯，同时每月读5本书
5) 参考的精选英语“Audio Book33”，挑战有声读物
6) 选择运动俱乐部或骑马机，其他的方式也可以。开始运动起来
3、 新行动三：为了提高知性输出能力，开始写blog
胜间关于提高信息输出能力的6点建议
 用自己特有的输出方式，亲自确认输入的信息
 用语言表述自己的知识
 养成随时把自己的体验转换成数字的习惯
 从自己的体验中总结信息并发现主流
 把自己的体验写成blog
 把自己的知识写成书出版
具体方法：
1) 养成记笔记的习惯。随时把注意到的事物记录下来
2) 写一本书的读后感时，不要直接引用书中的内容，而是要确定一个核心，用自己的语言来写
3) 养成对周围事物进行数值化的习惯。走进一家餐馆，数一数餐馆内的座位数，每个座位的周转率，估计每个顾客的消费价格，等。随时感知数字
4) 思索一件事情、看报纸杂志、读书时，随时捕捉本质的信息是什么，确定核心。
5) 重新认识blog，以blog的形式发布通过第一至四的行动所获得的知识
6) 不断重复一至五的行动，会积累起多到出书的内容，可以直接给出版社寄去书稿，挑战出版社。
4、 新行动四：为了知性工作卓有成效，从能做到的事情着手改变习惯
胜间关于能够保证工作开展的生活习惯的5点建议
 尽可能远离吸烟、饮酒等不利于知性发展的6大不良习惯
 养成有效利用零散时间的习惯
 确保睡眠时间以利于整理信息和消除疲劳
 为了提高知性工作时的注意力应增强体质
 培养有益于大脑和身体健康的饮食与生活方式
具体行动：
1) 戒烟、戒酒
2) 利用空闲时间，做一些“不紧急却重要的事”，提高时间效率
3) 保证1天6-7小时睡眠时间
4) 首先设定1周2次进行肌肉训练每天步行1万步的目标
5) 控制零食和含砂糖的饮料。减少白米、白面包、白面点、白糖等白色食物的摄入量。
5、 新行动五：为了建立知性的人脉，实现“给予”的五次方
胜间关于助你能力提升10倍的人脉的5点建议
 给与信息，给与信息，给与信息，给与信息，给与信息，
 提高电子邮件的质量，扩大联系
 有效利用公共邮件列表，使之成为大家集结的重要阵地
 善于利用午餐会
 尊重自己的交流方式
无偿提供高质量的信息，让周围的人随时感受到你的魅力
具体方法：
1) 不求回报，把自己的拥有的信息、想法毫不吝惜地告诉他人
2) 多动脑子，把电子邮件用于和他人建立关系网上
3) 以信息为核心，结识更多的人
4) 一周2次举行午餐会，当然要事先约定
5) 想一想自己擅长的交流方式、擅长的领域是什么，下决心放弃不擅长的事情
二、愉快的体验再小，不断积累也会改变我们的行动