强忍着恶心和反胃,在饭前读了些新浪读书的在线页面。
感觉小日本真是“顶真”,连便便也研究得这么彻底。
话是没错,从输出来检讨输入和加工流程,古时候就有专人每天研究皇帝的便便,从《末代皇帝》的电影中第一次看到这类画面。
其实是简单的道理:
1. 心情、饮食、生活步调三个因素共同决定了便便的外形和色泽,而这个“结果”反应了身体的健康状态。
2. 保持心情稳定,不要有太多的情绪波动;饮食平衡,肉和素菜要平均涉入;生活步调要时松时紧,别让压力压倒。
3. 正确对待便便和便便的姿势,它是检讨自己生活正规与否的标志,要做到讲卫生、懂科学。
末了,便便在新浪读书上的链接如下:
http://vip.book.sina.com.cn/book/catalog.php?book=69336
强忍着恶心,在饭前读了些。
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