每年体检一次已经成为文明人的生活标准之一。私心里对“动刀动枪”的西医颇有点小异议。但是鉴于“预防大于治疗”的健康观念,每年还是积极参与此项文明活动,并动员父母能劳动大驾年检一次。虽然检完会在心里对X视线,涂在身体上的显影液残留以及那无辜被抽走的鲜红刺目的血表达一点小纠结。但是,对于一天24小时都有求与的身体,好歹总得做点什么,以示观照吧。
当然我要首先郑重声名,我还是一名每年体检一次的坚定支持者的。但是这本大便书其实给我们提供一个每天都可以进行的简便的体检方式,不必入医院大动干戈,只需要养成大便件后,小注目一下的简单习惯即可。街头传言说某高级领导人使用的马桶能够对排入的屎、尿马上进行检测,保健医生们据此即时调整领导人的饮食等,确保年事已高的领导人时刻处于延年益寿的轨道上。蕞尔小民无此能力,可能也无此需要,相信大部分人都有过在内心呐喊真得不想活了的时刻。但是时过境迁,不知为了什么,我们还是选择继续活着。
既然活着,好歹健康着并精力充沛点总是好的。没事就整点肚痛脑热的,小说是麻烦,从大了说那是影响生活质量。
所以这本《大便书》是本生活方式指导书,如果要回答怎样才算看过这本书,那么践行观察自己大便的习惯应该是标准之一,且是重要的。
从57页开始的便便面面观,关于大便的具体观测标准就进入介绍之中。概括来说就是观形状、看颜色、闻气味。书中将便便的形状分为七种,63页的图表一目了然。从167页开始的便便色表则对便便颜色有充分的介绍。
孔夫子在五千年前就教导我们“知其然”更要“知其所以然”。所以书中还有关于便便的形成的详细图解,中学生物科没有好好学,或者高考后就自动自觉得还给老师了的人可以好好补一下。出现在便便面面观的便便工厂图个人以为是本书的精华之一,生动活泼,比之中学生物课本不知要高出几个段位,估计就这一张便便工厂图,咱们的课本能整出一整章内容来,题目就叫人体消化系统。作为厚重、死板课本的受害人之一,我忍不住 跑题吐槽一下。当年憨厚的俺可是奉课本如神明,就差头悬梁锥刺骨了,回头才发现,原因不是因为俺有自虐精神或智商低于可被教育的水平,而是你那课本编得也太不生动活泼易懂了,整个是朝着摧毁智力自信心的目标而去的。唉,教育真是到了不改不行的地步了。
从105页开始的便便的平衡则介绍了肠道内的菌群问题,我觉得这一章占了大半篇幅的举例子都是太极端的情况,可以直接跳跃。倒是谢瀛华写的前言里一句话把这章内容全概括了“肠内细菌可分三类,一是有利菌,二是有害菌,三是伺机菌”。在此指导下读本章就基本无困惑了。
从147页开始的便便生活是对制造优质便便的生活方式的提示。这些内容都应该算是形而下的实用性指南。
一本书如果只写实用指南总感觉缺点份量,所以本书也有形而上的内容,那就是从33页开始的便便循环一章,专治洁癖和对观察便便有心理障碍的“作”病。个人以为这一章其实更有广泛意义,其实已经触及到了现代文明的病态,只是作为一本绘本,不可能再深入地探讨了,但最起码你可以从此改变对因便便不洁而对其形成的的歧视了。
本书还是值得一看的,如果你的时间不是那么紧张,如果你对身体的运作有些好奇,对回归自然怀抱有天然的思想基础。
其实没必要那么“作” ,便便是我们天然的一部分
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