上小学的小朋友们都应该去看看这本书。。。
小时候小伙伴们多多少少都遇到过便秘的情况,当年流行的治疗方法是使用“开塞露”,不过这种药用多了,身体就会习惯它,以后不使用就排不出便便了。长大后也曾因为减肥,也曾遇到过便秘的问题,然后整个人都不好了,面部颜色很不自然,整个人怏怏的感觉,也确实出现了不少书中描述的情形。边看书边联想实际生活中碰到的情景,会容易理解很多。
书里头还是讲了不少知识的,比如原来腹肌不够,排便力就不够(所以应该接着做仰卧起坐);比如女性生产时,如果不注意调整肠道环境,婴儿容易患皮肤炎等疾病;比如便便的黄褐色来自于胆汁,便便停留肠道时间过长,就会呈现红褐色;便便的七种形状分类;便便受饮食、心情、生活模式三者交错影响……
排出优质便便-生气勃勃-随心所欲-好好品尝三餐-生活充实-安稳入睡-排出优质便便
从便便看健康
《大便書》热门书评
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我们需要“臭”教育
99有用 9无用 贾不许 2008-09-27
有一天心血来潮,把年轻时的日记拿出来一本一本读,在其中发现十分有趣的两篇。一篇是小学四年级写的,内容大概是批判“王婆卖瓜、自卖自夸”的现象。另外一篇是高三时写的,文末摘抄了这样一句话:“如果王婆说她的瓜不香而是臭的,人们会觉得王婆是傻瓜,可见诚实是没有市场的。” 很难说写这两篇日记时的我哪一个可以或...
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大便一书引发的问号
64有用 1无用 蓝瓶的钙 2008-11-06
这本书里画的大便挺贱挺可爱的 还有看到最后他描述了有个地方 男的看到女的在大便 就会去问她要不要ML 而且大部分女的都会答应 ??? 这是为什么另外奉上关于大便的东西(选自harry同志)天下之屎,无奇不有1.幽灵屎: 就是你已经感觉大出来,但在马桶内找不到屎的那种。 2清白屎: ...
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一個人的便便
23有用 0无用 chong 2006-05-29
一口氣看完了一本書的感覺是很暢快的,一口氣看了這本《大便書》還是不得不再在此放下一堆讀後感。說到大便,我們這一代會想起十多廿年前回鄉途中的「緊急情況」,車子停在路旁,走過一條「獨木橋」找到了名符其實的茅廁,你蹲下來讓便便落入河裡,魚兒雀躍地搶食,你閉著氣,急忙地抽著褲,就走回車上,然後,你在飯桌上看...
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屎记
18有用 0无用 芦哲峰 2009-05-13
所有的人都与屎有关,但与屎有关的书却寥寥无几,这是一个十分有趣的现象。一件几乎每个人每天都在做的事情,却很少有人诉诸文字,似乎大家都害怕“屎臭”会玷污了“书香”。好在我不是什么“非礼勿视、非礼勿言”的“正人君子”,也没有精神上的“洁癖”。生老病死,吃喝...
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从口腔到肛门,没有人可以分担
14有用 0无用 leshel 2008-12-20
著名的大牌昆德拉说:从家庭出发的人,经过了结婚,最终回到家庭。从孤独出发的人,经过了结婚,最终回到孤独。这句话描绘出一个意向,人走的路是圆形的。所以不管怎么走,舒服的关键在于循环良好。今天又在这本书里看到:是不是美人,是不是为伟人,这都和便便无关。便便只有好坏之分。排除出优质的便便,证明本身生活规律...