写类似“断舍离”的书很多了,每一本都有相同,每一本也有不同。
我手里拿着的这本,是由一位美国人写的。他是“成为极简主义者”网站的创建者,也是编辑,他叫乔舒亚.贝克尔。
作者告诉大家,过多的物质并不能给予我们幸福,却会给生活添乱。他提倡“少就是更多”的理念。少的好处有什么呢?当然是更多的精力和时间,更多的金钱,更为慷慨,更为自由,更少的压力和焦虑,对环境影响更小,拥有更高品质的东西,更少的比较,更多的满足感等。作者说的少,并不是要让大家过贫苦的生活,刻意委屈自己。作者说的是减少不必要的物品,腾出更多的空间和时间留给重要的人事物。
极简主义的定义是:刻意倡导对我们最有价值的生活,并清除掉那些阻碍我们得到它的东西。过我们能驾驭的最好生活。和喜欢的一切在一起,不要把多余的空间拿来堆放对我们生活并不重要的东西。同时,消费主义不等于幸福。物质根本不可能给我们带来幸福,不要成为物品的奴隶,要对自己的每笔消费认真考虑,避免盲目购买。成为一个理性消费者,不通过物质来满足自己。从作者所说的“沉默的一代”到“跨世纪的一代,我们早已经从温饱的生活转变成如今需要的精神生活了。物质早已不是我们该考虑的事了,我们应该关注的是我们的精神生活。
实际上,不是我们的物质太少,是我们内心的匮乏感在作祟。人的欲望无穷无尽,世界每分每秒都在发生变化,你不可能把所有的新奇玩意收集起来。在这个方面,在自己拥有的一切中发现幸福就显得尤为重要。首先要学会舍弃物品,你才会知道你拥有什么。找到自己乱买东西的原因,减少自己的囤积欲。作者认为,导致我们囤积欲的原因有三个:一是追求安全感,二是获得社会接纳的欲望,三是满足感。安全感可以在充满关爱的人际关系中找到,重新定义下成功,学会知足,并关爱别人,这些就可以击败物质带给我们的东西。
找出你想要极简的原因,了解二八原则。我们在80%的时间里,只使用到我们拥有物品的20%:我们只在20%的时间里才会用到那80%的物品。所以,可见,我们要舍弃的东西真是太多啦!
如果你不知道如何舍弃东西,没关系,作者说,你可以从三方面着手:1.收集需要保留的东西 2.需要放到其他地方的东西 3.需要处理的东西 把东西分好类别,你就知道该留哪些,哪些该扔了。做减法生活,给自己重要的人事物腾出空间和时间,也是给自己腾出了时间。接下来,大家就按照这些步骤实践吧:
.把你的目标写下来
.从某一个区域开始,清理那些便于处理的物品
.然后,一个房间接一个房间地收拾并清理物品
.在整个循环整理的过程中,去除那些重复的物品
.在清理的过程中,与别人分享自己的故事,从而保持自己的积极性
物极必反,什么东西贪多嚼不烂,精简自己的生活,与自己喜欢的一切在一起,就是我所理解的极简生活。
极简主义——在拥有的一切中发现幸福
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书名: 极简
作者: [美] 乔舒亚·贝克尔
出版社: 天津人民出版社
原作名: The More of Less: Finding the Life You Want Under Everything You Own
副标题: 在你拥有的一切之下,发现你想要的生活
译者: 张琨
出版年: 2016-11-1
页数: 272
定价: 38.00
装帧: 平装
ISBN: 9787201108971