书评
四颗星的缘故是:传递的思想是积极的,内容是有教育意义的,作为一本面向初学者的自我管理书籍,内容涵盖广,语言通俗易懂。
一颗星扣在最后一章关于NGO组织的。“从30岁后改变世界”这个出发点看,内容是好的,但与书名不符,有拼凑之嫌,最好是能增加3,4,5,6章中某一章知识的深度,将这一章去繁从简作为启发命名为后记或“附录”
接下来是读书笔记
爱情:
·列10条标准,挑最重要的3条,其他放弃以降低标准。
·增加目标对象的基数,参加活动小组。
拖延症:
·5分钟行动法——设置5分钟倒计时,做5分钟想要拖延的事情
·以毒攻毒法——静坐,不上网不玩手机不和别人交流不天马行空(对于当天必须解决且行动有困难或无头绪的事件更有效果)
集中注意力:
“唵字诀”——静坐,放松。站着的话双脚与肩同宽。 双手交叉,右手在上,右手拇指按住左手劳宫穴(就是手掌最中间凹下去的部位,你握拳屈指时中指尖处),不用按很重。将双手盖住肚脐处。 闭眼,在脑袋里默想一个声音“唵”,或想象寺庙里敲钟后余音缭绕的声音。脑袋里想着这个声音,专注听这个想象中的声音,不要让它中断。 初学者可以从1分钟开始,慢慢过渡到3分钟,然后5分钟。 结束之后双手摩擦,微热后从里往外按摩脸部5圈。
目标管理(量化)
SMART——目标具体(Specific),可量化的(Measurable),可达到的(Attainable),与其他目标有相关性(Relevant),有截止期限(Time-bound)
记事本工具
·随身携带随时记录、To do 清单(写任务、估算时间、作出取舍【A:利己,过这个村没这个店,只有自己能做;B:不重要,可授权】、分解任务、预留应对突发事件的空间)、时间使用情况(30分钟以上的时间消耗)、生活工作的反省总结、记录学到的知识和技能
·PDCA循环——P (plan) 计划,D (Do) 执行,C (check) 检查,总结执行计划的结果,找出问题。A (act)修正,成功的经验予以标准化,失败的教训总结,没有解决的问题提交给下一个PDCA循环中去解决。
警句:不要为没有结果寻找任何借口
书单:《伟大的博弈》
个人行动指南
P:年、月,确定目标(Carrot)——分解目标——量化目标至小时;日,列todo清单【事件+时间】(纸)
D:(番茄土豆、Mr.time)
C、A:(ihour、有道云笔记、纸)
《30岁前的每一天》读书笔记
《30岁前的每一天》热门书评
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纯粹笔记,严重剧透,不喜勿进
822有用 6无用 小兔脏脏 2013-01-18
看完啦水湄姐的新书,《30岁前的每一天》,之前在网上看到别人评论,说这是一本“落地性很强”的书,深以未然也,她碰到的问题,我们几乎每个人都会碰到,但她解决了她碰到的问题,而我们没有,不管怎样,都是值得学习的呀!做为一个在豆瓣上关注水湄姐多时的人,做为一个看了她几乎每篇日志的人,还有必要去买这本基本上...
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我看《30岁前的每一天》
185有用 4无用 lisa 2012-12-26
花几天看完了这本书,摘录一些我觉得说得好的地方吧:1、梦想管理记事本:这个是本书我觉得最有用的地方,PDCA循环,管理学中的知识:计划、执行、反馈、调整。建议可以参照本书所讲的记事本管理法规划每天的生活,会发现你大多数时间花在了那些没意义的事情上面。重要的事情要先做,花时间做每天工作计划时间不要超过...
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长夜痛哭后,你该做什么?
142有用 22无用 miniuminiu 2012-12-17
曾经有一位非常敬重的女性长辈,出身高知,事业有成,气度高华,夫妻恩爱,是我多年以来仰望的女性,但某次我表达对她的羡慕时,她丝毫不掩饰自己的惊讶:“我觉得我活得非常失败,你为什么要做像我一样的女人?” 我初认识的水湄,是...
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写在我26岁的小断层
108有用 0无用 米六 2013-07-06
上周过完26岁生日,四舍五入的定律自动运作,叮一声给大脑弹出提醒“30岁正在逼近”。纵然我一直觉得女人30是个很美好的年纪,这叮一下还是结结实实触动了我的某根神经。 &n...
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不是说它不好,但是真的没有什么买的价值
98有用 3无用 [已注销] 2012-12-26
它不值得买的原因:书中自己总结的东西太少,大多都是以前的书里都写烂了的方法,最起码诸如“待办事项写一起”“倒计时”等方法与我前不久看的《番茄工作法》基本一样,当然人家是原创。所以如果作为番茄工作法的成功实践者水湄在豆瓣上发一个帖子,那么我会点“推荐”,但是如果拾人牙慧地出一本书,实在是不够资格。喜欢...