拖了大半年,终于于今天下午一口气看完了。曾经拿起这本书,因为书中提的第一个问题思考良久,即“如果你不为金钱所束缚所困扰,你最想做的事是什么?”——我到现在还是不知道。愿某一天我突然有了答案。
【影响我或引发我思考的内容:】
“马上设置5分钟倒计时法”,让解决拖延症有一个良好的开端。(p135)拖延症重度患者,说的没错的是拖延的人经常是因为心理上的恐惧、畏惧以及完美主义造成了。
“‘以毒攻毒法’”就是让你什么也不做,就这么坐在椅子上,任何事情都不要做,不要上网,也不要看手机,不要与人交流,也不要整理文件,什么都不要做,就一个人静静地坐在那里,大约15分钟。“(p139)这就是自我的一种抗争了,极大的压迫感促使自己反击,在这15分钟里拼命想解决办法然后压迫感逼迫自己行动起来。
”1.每个月有一个周末,通过你喜欢的方式,例如郊游、聚会、看演出,进行彻底地休息和放松。
2.每周有一天,不要做任何与工作相关的事,充分地休息。
3.每天有一个小时,做让你觉得放松的事,或者午睡一会儿。
4.每个小时有10分钟,放心手中的工作,喝口水,伸伸懒腰,眺望下远方,或者走动一下来休息放松。“(p148)
”完美主义者有一个很严重的问题,就是他们总是对自己期望过高,因此他们对‘错误’和‘失败’有本能的恐惧,他们不断地修改细节,就是希望减少错误的概率。“(p158)确实说得没错,完美主义者对自己要求极高,并害怕失败,永远都准备不够,永远觉得做得不够好。
【”要改变‘3分钟热度’的问题,首先要从设定清晰明确的目标开始。】SMART原则:目标明确清晰、可量化的、可达到的、这个计划和其他是相关联的、有截止日期。“(p160)好的标准是什么?具体的目标和结果是希望到什么程度?多少时间之内?……
”个人过去的经验,必须有所记录才能进行总结,并且为未来提供更多的依据。“(p170)要总结经验,走一段要停下来自我总结自我反省。
【干货知识:】
”你要想想,如何能让人开心而方便地参与。要用一些比较巧的方式,例如,每天一条短信,或者每天参与锻炼一小时,每天看一个笑话放松心情。“(p220)
”市场运作方式:1.整合人脉资源;2.拿企业品牌宣传费;3.直接赚钱。“(p224)
”资源永远是稀缺的,这是经济学的第一堂课。”(p224)
【延伸阅读:】
《富爸爸穷爸爸》
《艺术里的金钱游戏》
《把信送给加西亚》
《QBQ问题背后的问题》
《伟大的博弈——华尔街的历史》
读自己理解的书,读书中的书
《30岁前的每一天》热门书评
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纯粹笔记,严重剧透,不喜勿进
822有用 6无用 小兔脏脏 2013-01-18
看完啦水湄姐的新书,《30岁前的每一天》,之前在网上看到别人评论,说这是一本“落地性很强”的书,深以未然也,她碰到的问题,我们几乎每个人都会碰到,但她解决了她碰到的问题,而我们没有,不管怎样,都是值得学习的呀!做为一个在豆瓣上关注水湄姐多时的人,做为一个看了她几乎每篇日志的人,还有必要去买这本基本上...
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我看《30岁前的每一天》
185有用 4无用 lisa 2012-12-26
花几天看完了这本书,摘录一些我觉得说得好的地方吧:1、梦想管理记事本:这个是本书我觉得最有用的地方,PDCA循环,管理学中的知识:计划、执行、反馈、调整。建议可以参照本书所讲的记事本管理法规划每天的生活,会发现你大多数时间花在了那些没意义的事情上面。重要的事情要先做,花时间做每天工作计划时间不要超过...
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长夜痛哭后,你该做什么?
142有用 22无用 miniuminiu 2012-12-17
曾经有一位非常敬重的女性长辈,出身高知,事业有成,气度高华,夫妻恩爱,是我多年以来仰望的女性,但某次我表达对她的羡慕时,她丝毫不掩饰自己的惊讶:“我觉得我活得非常失败,你为什么要做像我一样的女人?” 我初认识的水湄,是...
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写在我26岁的小断层
108有用 0无用 米六 2013-07-06
上周过完26岁生日,四舍五入的定律自动运作,叮一声给大脑弹出提醒“30岁正在逼近”。纵然我一直觉得女人30是个很美好的年纪,这叮一下还是结结实实触动了我的某根神经。 &n...
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不是说它不好,但是真的没有什么买的价值
98有用 3无用 [已注销] 2012-12-26
它不值得买的原因:书中自己总结的东西太少,大多都是以前的书里都写烂了的方法,最起码诸如“待办事项写一起”“倒计时”等方法与我前不久看的《番茄工作法》基本一样,当然人家是原创。所以如果作为番茄工作法的成功实践者水湄在豆瓣上发一个帖子,那么我会点“推荐”,但是如果拾人牙慧地出一本书,实在是不够资格。喜欢...