*具备月计划表&直行式周计划表
*四色
蓝色——工作,冷静色
绿色——私事,娱乐,期待
红色——健康
黑色——琐事,平常心
*月计划表——与他人有关的约会,工作,家人,朋友
周计划表——自己想做的事儿
*月计划表区域 等分成上至下四块区域
与谁
上午
下午
下班
#尽量以可公开的 方式填写
私事,以只有自己看得懂的符号or英文填写
*与他人的约会:eg下午两点开会 在事项前面先写上时间
自己想做的事儿:eg口 零花钱计算 在事项前面先加上勾选方块,完成时勾选
将 与自己的约定 详细的记录下来
*小手帐 可夹进大手帐里面为佳
*把开始的时间圈出来 用时钟提醒自己注意进度
*用 箭头 标记结束,确实了解每项工作花费的时间
*口 每日一绿 把时间留给自己
尽量不花钱or 用低价就能完成的活动
可单独完成
自己会期待
*提升 先找出可用的自由时间,再安排每天的进度
勾选方块, 写下达成目标,必须采取的行动
#避免设定标准过高的目标
*可视化 将看不见的时间,变成 看得见的时间
*排出每月的行程规律,就能找出空闲时间
编制独家的 每月行程表
*先安排 大活动,以避免错过而后悔
*整理通讯录
*把备份 列入 待办清单,养成习惯
*每周达成一个目标,度过充实的一年
*写出细节的购物清单
*写下购物时的心情,了解自己真正的需求
*加上心情和行程的支出细节
*小反省 1)行动,eg被某某先生支出疏忽
2)结果,eg自尊心受创
3)反省,eg下次要充分检查后再提出来
*待办清单
要今天做or明天做
加上:两个时间 1)利用 5分钟 原则
2 )将要花费多久时间和截止时间列出来
*预言好的结果,写下来就能成真
#使用正面词句
#以肯定,过去式做笔记
*小开心
*小幸运
*记下来成功的原因,找出自己的必胜模式
*订出每月的主题,完成年度目标
可数字化的事物=目标
不可数字化的事物=主题
*未来宣言
*行程 因为自己而变更的预定行程,画双删除线
因为对方而变更的预定行程,打叉取消
综上:
*周计划表 写行程表细节,自己想做的事儿为主
首行,本月可用额度
日期
未来宣言
每日待办
首列,本周待办
最后两行 小幸运
小反省
*月计划表 与他人的约会
首行 本月待办&计划 清单
首列 本周计划
格子 与他人的预定行程 who
上午
下午
下班
行程变更 !自己 双删除线
!他人 打叉
自己的读书摘抄笔记,仅供自己吐槽
简评 四色手帐术
《神奇手账》热门书评
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实用便捷型的手账
69有用 4无用 一只安静的菠萝 2015-09-21
首先说一下其实我也没怎么入手账坑,主要是坑外看热闹,虽然平时经常看到很多画/拼贴/设计得很精美的手账感觉特别羡慕,但对于手账,我更注重的其实是实用性,时间轴、日程这样的就很适合,除了可以安排好每天的行程之外,以后要查询做过的什么内容去写总结之类的东西就会很方便。造成这样的状况也有各种原因啦,忙是一方...
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读书后笔记
19有用 5无用 梧叶 2015-09-15
1 使用四种颜色笔(黑色记录琐碎 红色记录重要健康 绿色代表休闲 蓝色代表工作)需要使用有年 月 周 留白的手帐2 定期清理通讯录 衣物 等。(半年即可 或是三个月)3 消费清单 可以列一下 甚至记录购物心情 以及预算金额。可以控制消费。(随手记可以做预算和记录)4 记录时间段。感觉和日记有点像。有...
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【小夭读书】神奇手账—其实也没有多神奇啦
18有用 1无用 Amy 2016-08-14
今天读完了《神奇手账》,总体来讲这本书没有什么结构,只是比较凌乱、分散,有些啰嗦,噱头比较大,不建议购买,看看我的读书笔记就好啦。看书花了大概两个小时,整理出这篇思维导图版的读书笔记就花了两个小时呢。
- 一个要去霓虹的少女的走前一瞥
8有用 0无用 clear 2016-09-06
一直喜欢记手帐,不过没什么章法,基本是流水账加日记的形式,偶尔自己还会涂鸦两笔。要从法兰西转战日本了,交换一年。早就见识了日本人对手帐的热爱——我的日本同学们(女同学们)人手一本,每次约个见面,或者和我确认讲台上老师说的考试时间,都拿着自己的手帐本。这让我这个已经在走前列出了八百页护肤品化妆品买买买...
- 不建议购买,看下别人的笔记就行了
8有用 0无用 静距离 2016-08-16
看此书前已看过几本日本作家写的手账书,对比来说,此书作用并不大,不建议购买,读读别人下的笔记就行了。想学习做手账的话建议阅读《活用一辈子的笔记术》,逻辑清晰有顺序,实用性强。这这本显得混乱,没有逻辑,其实我也是速读才勉强看完此书,重点的几点:四色、四区、每日一绿、禁止清单、把情绪写下来,行动结果反省...
- 一个要去霓虹的少女的走前一瞥