记日记已经快一年了,基本就是自己随心所欲的记。这种记法方差很大,有时候想写,就写很多,有时候不想写,就几行。一开始觉得晚上记,可以整理一整天的事情。但是,因为晚上睡觉前要干的事情太多,我是喜欢早睡的人,好不容易把所有的事情都干完,睡前还要在写日记的话,就睡得更晚了。于是后来改成早上记日记,确实是感觉很不一样,一方面昨天的事情还记得可以进行整理,另一方面,又可以对新的一天有更好的计划,提高效率。
关于书中说的,早上写前一天的事情比较客观,确实。刚开始改早上写的时候,晚上都会想今天有个什么事情对我情绪影响很大,想着第二天一定会长篇大论,结果第二天早上起来,不仅写的东西不多,而且看法也跟前一天的稍有不同。所以,就客观性来说,早上写确实好,但是,晚上写长篇大论也不一定不好,主要看日记的用途,如果日记是用来整理记录生活的,当然是早上写,如果是用来发泄情绪,平复心情的,当然是晚上写。
至于连年记,当然是很不错的今昔对比的方法,但是由于个人不喜欢用电脑写,所以,就只能搁置。但是,这里我还有个疑问,书中强调用三分钟写完,正常写已经很挑战了,如果还要看前几年同一天的日记,时间就更长了。而且,为什么要连年呢?虽然年是一个很自然的时间段,但是,感觉连月也不错啊,可以知道自己或工作最近几个月来的进步,感觉更有意义,而且,重要的纪念日完全可以用手机来提醒。而且作者举得例子中,其中一个是与某客户的认识一周年,感觉真实想来,已经做完项目好几个月的某公司职员,突然找到自己庆周年,这样的场景还是有些让人难以想象。总之,个人觉得连年的作用有限,而且加上操作的成本的话就更大了。我们经常需要回顾过去,来发现自己的进步,这当然好,可以挑个时间,或是多想想嘛,或是翻看以前的日记。只要我们自己每天都在总结反省,督促自己每天都努力,不用今昔对比也知道,今天的自己远胜过一年前的自己。
一篇文章足矣
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读书笔记(供想读的人参考)
88有用 3无用 楚法丁诺 2009-07-22
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【蜡翼·笔记】享受变化,就能改变习惯
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个人读书笔记
32有用 1无用 [已注销] 2011-04-05
本来想尝试一下笔记功能,没想到这本书这么短,一口气就读完了。。。╮(╯_╰)╭很早就在习惯组看到有人推荐这本书,还附带了晨间日记软件下载链接。当时折腾了一小会,没大弄明白,就放弃了。直到昨天偶然在校图书馆看到这本书,才真正从头到尾读了一遍。看来没有目的性没有大方向的胡乱折腾通常都会以不了了之收场。。...