怀孕时一直坚持亲密育儿法,不想条条框框限制宝宝天性,这本书的名字也确实有点“不人性”。但分娩后被婴儿睡眠问题折磨,作为全职妈妈,我却连家务都无法处理,于是看了很多睡眠方面的书和文章。直到宝宝五个月在微信遇到“小土大橙子”,才发现这本书的好。不是广告,我也不认识小土大橙子,只是真的建议正在怀孕的妈妈就可以去关注了,从月子里培养好宝宝睡眠,不要像我,宝宝七个月了,还是夜醒不断、无法自行入睡。
书里面说的EASY,就是EAT -- ACTIVITY -- SLEEP -- YOUR。但也不用死盯时间,主要在于形成规律,让宝宝有安全感,大人也需要可以预期的生活。
【E】 吃
饮食要规律,从小让宝宝在餐椅里面吃饭,超过就餐时间就抱走(如40分钟),中间不能另外小灶。让宝宝多尝试自己吃,不要怕一片狼藉,过后再收拾。吃饭涉及一系列手眼协调,大约14个月就可以完成得很好。两岁时要避免权力之争,让孩子有得选择,但要围绕问题本身,如你想带哪个围兜?而不是你想吃饭还是看电视。
【A】 活动
涉及了一些婴幼儿心理,书中有很多各种情况的案例。
01 教育婴儿
针对五种不同性格的宝宝对症下药,语言是一样很有魅力的东西,当宝宝担心某样东西,如打针、分离焦虑症,我们首先要肯定宝宝的情绪,然后用轻松愉快的语气表示自己会在宝宝身边,解释一下正在发生什么事情,不要一味觉得宝宝什么都不懂,最后确实不行的话,马上抱走分散注意力。
婴儿很少会“无聊”,因为世界对于他们来说是新奇的,故要在亲密育儿与培养孩子独立性之间取得平衡。如果宝宝玩了一会儿就哭,不要马上抱起来制止哭泣,而是要疏导情绪,鼓励宝宝自己玩,也可以用吱吱响玩具分散注意力,并表示自己会在宝宝身边陪伴。适时出现的父母,其实比溺爱孩子的父母更让孩子有安全感。
02 教育幼儿
把学习任务当作游戏(如穿衣、如厕)。教育要前后一致,开始时就要当真,不然孩子会迷惑为何在家跟在外不统一。
做客观父母:把孩子看成独立的人,而非大人的一部分,出现问题后,首先收集导致问题的证据,然后让孩子应对后果,进行适当夸奖(夸奖孩子能控制自己情绪)。要孩子学会等待、忍耐、归还是很难的,我们可以先承认感受(而非事情,如我知道你想要两块饼干),然后说出规则(但我们每人只能要一块),实施(归还)。如果还闹的话(抱起离开,但不是惩罚,并说我们要加把劲学会控制自己情绪)。有时孩子的坏脾气,试想引起父母的关注。
03 排便训练
9~15个月是最好的窗口期,每天起床后让宝宝在厕所排便(不超过五分钟),和刷牙等常规程序一样,排出后要大肆夸奖事实本身(你和妈妈一样尿尿了),而不是你真乖,并教会自行擦干。如果没有排出,穿上新的纸尿裤,吃早餐。一般进餐后三十分钟需要排便。排便练习可能要反复多次才会成功,一种方法要坚持足够长的时间。如果纸尿裤一周都干爽,就可以直接穿上内裤,晚上则需要两周以上干爽。
两岁以上如果尿湿,让孩子自行脱衣服,把自己洗干净,大人在旁协助,过程中不要说教,让他学会承担后果即可。你越放松,成功率越大。
【S】 睡眠
简单回顾下我家妞妞的睡眠困难情况,充分说明月子里就培养好睡眠自主性的重要:
第一个月时,昼夜不分,可以连续十二个小时不睡觉。第二三个月问题最严重,哄睡、奶睡都十分困难,抱睡要不断走和拍,好不容易睡着,半小时内醒,放床也马上醒,好多次抱到乳腺炎、腰酸背痛,但在我引导下能分白天黑夜,从来不会半夜醒了不睡。第四个月,闹觉,睡前必定要哭一大场。第五个月,会提示自己要睡觉,哄睡容易,但依旧半小时醒,可以尝试接觉。
要学会留意宝宝发出困的信号,现在在规律作息帮助下,我家宝宝已经不再闹觉和缺觉了。但书中的七天训练,个人感觉有点太疯狂,一直不敢尝试。七天训练提到要准时叫醒熟睡中的宝宝,相对的,如果没有时间就提前醒来,要不断的操作抱起放下法,真的怕宝宝会被弄崩溃。、
最后,书中的一句话“父母可以对孩子的脾性产生影响,因为孩子的大脑尚未发育成熟,依然可以塑造”。所以,其实每个宝宝都是天使宝宝,只要我们用心引导。
太晚看到这本书了!
《实用程序育儿法》热门书评
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太晚看到这本书了!
14有用 1无用 乌小咪slina 2016-03-19
怀孕时一直坚持亲密育儿法,不想条条框框限制宝宝天性,这本书的名字也确实有点“不人性”。但分娩后被婴儿睡眠问题折磨,作为全职妈妈,我却连家务都无法处理,于是看了很多睡眠方面的书和文章。直到宝宝五个月在微信遇到“小土大橙子”,才发现这本书的好。不是广告,我也不认识小土大橙子,只是真的建议正在怀孕的妈妈就...
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养孩子照书or照猪?
6有用 2无用 疏狂老鬼 2016-11-22
新一代父母最喜欢标榜科学育儿,认为过去随心所欲的育儿方式就像养猪,但问题是在育儿上我们真的可以做到“科学”吗?大多数所谓科学育儿推崇的是以精准的喂食和规律化的生活培养独立听话的好孩子,事实上我觉得这才像养猪,现在大规模养殖场都是这么喂猪的,只有养猪才需要科学饲养,因为养猪的目的是固定的,但是养育一个...
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真的有用,对于习惯的养成非常有帮助
4有用 2无用 Jasmine沈 2013-03-04
无论对于母乳喂养还是人工喂养的宝宝都有非常详细而实用的阐述。关于“婴语”的部分,有点抽象,学不会。关于喂养和睡觉的部分非常实用,尤其适合新手妈妈,不同月份的宝宝可以参考上面的作息时间表来,每天E.A.S.Y.怎么安排,吃多少,该怎么吃,如果不睡觉怎么办等等。虽然每家情况不同,不能完全按照这上面严格执...
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我的天使宝宝回来啦
3有用 0无用 俏太辣妈LV 2017-03-18
我的大宝菲菲已经32个月了,毫无疑问,她就是特蕾西所说的五种类型中的天使型或教科书。然而,她在5个月之前简直让我崩溃了,每次入睡都要抱在手里哄,不仅如此,还要边抱着边走路或者边唱歌,好不容易睡着了,一放到婴儿床上就要醒,又要重新抱起哄睡。小家伙患有先天性肌性斜颈,每天要帮她按摩患处四次,每次约20-...
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果然“實用”
3有用 1无用 McCain 2011-08-01
偶爾從網上看到有人談論“噓拍法”和“抱起放下法”,從而一步一步的找到這本書。那時候,我剛剛從醫院出來,正為寶寶們的日夜顛倒而大傷腦筋。書上講的很多方法都很實用,雖然剛開始實施的時候會很困難,但是慢慢來,就會發現就成效。不過這本書畢竟是外國人寫的,外國的寶寶和中國的寶寶多多少少有些不同,環境,飲食,作...