前两天,我的闺蜜小H给我发信息,说快得抑郁症了,因为工作给她换了地方,新的地方人际关系很不和谐,上下级之间矛盾非常多,工资又少,小H对于不公平调岗的怒气未消,又开始焦虑自己的未来发展,觉得这样下去没前途,上班三年来天天都是重复性工作,没有什么其他经验技能可谈,可是不甘心这样平庸一生,又不知道出路在哪儿,整天郁郁寡欢。
其实像小H一样,20多岁,工作3、5年了,认为自己现在的工作没前途、迷茫焦虑的年轻人非常普遍,我也是其中一员,大概这是年轻人的“通病”。在书中,古典老师关于这个问题给出了最好的解答:
“大部分学生毕业的时候,最需要补的不是专业技能,而是适应社会的心态。心态往往比能力更重要。毕业后最好的职业规划选择应该是:找一份自己能做的工作,培养自己适应社会的心态。同时注意培养进入理想工作的能力,把完美工作作为长期目标来努力。”
辞职、换工作都不是解决问题的根本,其实问题在于情绪,也就是心态,而不是工作本身。焦虑、迷茫、不满都是源于不知道如何构建理想与现实之间的桥梁。
小H跟我抱怨种种不满的时候,我跟她讲,你能不能跟着我的思路走?我建议她给自己一两周的时间彻底放松自己,去找让自己开心的事情做,去找发生在身边的美好的事情,不带有任何目的的想法,直到觉得心态稍平和了,不再去纠结过去怎样怎样,焦虑未来怎样怎样,开始享受当下做的每件事,那么目的就达到了。其实做这件事的重点就是去学会立足于当下。就像古典老师说的“未来的现实所需要的眼界、资源、能力、格局,都可以在当前的现实中找到。”担忧未来纠结过去是最浪费时间和精力的事情,它丝毫不解决问题,还不如去睡觉,五年十年之后再看这一段日子一定会笑当时的自己,天空飘来几个大字“那都不是事儿”。
那么,如何在现实与理想间构建桥梁?
古典老师提出了“生涯四度”的概念:
第一发展维度,即高度,终极价值是影响力和权利。“高度”就是我们普遍宣传的所谓“成功”,高管,创业,高薪,这大概是每个人都追求和向往的,但仅仅有少部分人可以达到如何高度,想要达到这个高度并不仅仅靠努力、资源等等,可能还有机遇、运气等无法控制的因素。
第二发展维度,即深度,终极价值是卓越与智慧。“深度”就是成为某领域的专家,教授、科研工作者、高级工程师都是某个领域的专家,能够出书或是在媒体上自己的专栏有一定的人气和影响力,也算是某一领域的"专家"了,所以"专家"这个概念其实现在已经比较宽泛了,或者说,其实每个人都可以成为“专家”。
第三发展维度,即宽度,终极价值是爱与和谐。“宽度”就是你的人际关系,你所扮演的各种社会角色,父母、子女、朋友、妻子丈夫等等。你的人际关系是否和谐?你是否能够平衡各种角色?这里展现的是一个人爱的能力。
第四发展维度,即温度,终极价值是自由。“温度”就是一个人的幸福感,能否自我认同,能否活出真正的自我。
和谐的发展每一个维度,生命就有无限可能,人生才能感觉到更幸福,更有意义。
整个这一年,在别人的眼中,我仿佛都是在无所事事的闲散度日,工作中“高度”没有变化,“深度”似乎也没什么长进,然而古典老师深得我心:“生涯无直线,当你看到一个人在高度和深度上都没什么发展时,也许不是他堕落,只是在填补自己的内在维度,找回自己的平衡”。这一年里,我看了大量的书,坐车的时候看,下班回家看,闲暇时都在看,也培养了写读后感的习惯;这一年里,在爱和失去爱之后,学会了什么是爱,如何爱自己的同时也关爱他人;这一年里,我迈出了艰难的一步,扩大了自己的社交范围,通过更多的和不同的人认识、相处,也通过大量的阅读,我更深的去理解自己,也理解他人;这一年里,我有了梦想,我能够看见自己正在一步步向着它的方向前进。这些别人都看不到的东西,却让我感受到了自己的成长,越来越积极的心态,和坚定的信心。
我的表姐在一家世界500强的外企工作,工作压力很大,常常加班,30岁出头依旧单身,但是她过得很充实。在国博已经做了2年的义务讲解员,她对于历史、对于文物有极大的兴趣,她闲暇的时候就去看各种展览,买很多那些方面的书看,并且认真做笔记。在我看来,她把自己的“副业”发展得非常好。虽然没有爱情,但我觉得她依然是幸福的,她无论是在工作领域还是在历史文物方面,都认真钻营,并通过讲解的方式展现出了她的能力,在我眼里,她就可以是”专家“了,通过义务讲解,她的深度、宽度、温度都得到了发展。
工作技能是什么?能力指的是什么?能力如何体现?我觉得这是很多和我一样年龄的人并不明白的事情。很多人会和我一样,很多时候写总结写简历总是摆脱不了”学生“的口吻,总是强调学到了什么,懂了多少多少知识,但是知识如何转化成技能?如何体现你的能力?我表姐就是个很好的例子,她把知识转化成技能的方式就是讲解,也就是把知识再加工后的输出,并且通过这种方式让别人都知道了她的知识量以及她自己的思考和理解。演讲是技能,写作也是技能,通过这些方式让别人肯定了你的能力。能力包括三个方面,即质、量、时间。”我爱读书”,这不是能力,“我这一年读了200本书,写了50篇书评,得到了上千的点击量”,这是能力,有输入(读书)有输出(写作),有他人认同(点击量),并且都是在一年内完成的(时间)。这就是连接现实与理想、现在与未来的桥梁。
构建理想与现实的桥梁
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