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思维导图没你想的那么难，关键是TEFCAS

何小仙 对 日常生活中的思维导图 的书评 发表时间：2016-08-02 11:08:21

大概是生完孩子返回职场以后，脑子就一团浆糊，工作上的事情，家里的事情，小孩子的事情，所有的事情全都堆在一起，不是这个忘记就是那个忘记，经常被领导批评，家里也经常忘事，那时候就听说有思维导图这个工具，下了很多App后，以为思维导图只是适合工作，当时就想拿来用在工作中，结果发现好像很深奥的样子，根本不知如何下手才好，再加上拙劣的美术功底，感觉自己无望得到这么好的使用工具，只用了两次没有继续下去。
今天读到这本日常生活中的思维导图，简直开启了我人生中另一扇大门，把那些我认为深奥的、难懂的、恐怖的内容化为一个个日常生活中的实例，真实、具体的展现在你的眼前，然后脑子一顿悟，哦原来也可以这样啊。
思维导图是由东尼.博赞于20世纪70年代创建的，它是大脑的使用说明书，它可以将你大脑里混乱的想法整理出来，可以清晰的再现脑内难以表达的心情和口头说不清楚的事情全都总结出来，它是一种终极的沟通工具。它可以用来“了解人”，可以用来“传递信息”，可以用来“分享”，可以用来于身边的人沟通，可以用来消除育儿中的不安，提高亲子间的对话能力等等。
本书的作者是矢岛美由希（Yajima Miyuki），Re Prism株式会社法人代表，英国ThinkBuzan公司授权培训师。目前在全日本各地巡回举办思维导图讲座，通过教练式培训和育儿咨询使无数普通民众受益。
文中大量的用实例告诉我们思维导图都可以用于哪些方面，
在生活中：(1)应急计划（2）购物清单（3）回顾自我（4）家庭会议（5）旅行计划（6）暑假计划
在学习中：（1）构思作文（2）明确任务（3）学习汉字（4）考前复习
在职场中：（1）调整工作（2）收集信息（3）突发事件（4）讲座笔记（5）总结发言（6）规划未来
有些不可思议的是思维导图竟然可以用于这么多方面，而且案例告诉我们确实是很实用。
思维导图的七条规则：
纸张——寻找笔感好的纸张
中心图像——不需要漂亮的画
颜色——总之就是要五颜六色
分支——性感曲线最理想
语言——为每章起一个标题
层次化——刻意为之则适得其反
TEFCAS——总之先试试看

但在这里，我觉得最关键的就是最后一条，TEFCAS是尝试、行动、反馈、检查、调整和成功的英文手写缩写，用东尼.博赞的话来说，就是“人生的指针”。看了再多的例子，看了再多的理论操作，都没有自己动动手来得实在，在这个过程中，可能会失望，一开始不必着急画出完美的思维导图，就算画不好，也一定会有收获，并从中体会到进步，慢慢来，比较快。终有一天，熟练掌握以后，会发现它真的用起来好好，看完书，我迫不及待的画了一幅，虽然可能不是那么好，也并不是那么严谨，但是我坚信我会使用得越来越顺手，共勉。

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日常生活中的思维导图

书名： 日常生活中的思维导图
作者： [日] 矢岛美由希
出版社： 后浪出版公司·江西人民出版社
原作名： ふだん使いのマインドマップ
译者： 程雨枫
出版年： 2016-4
页数： 208
定价： 36.00元
装帧： 平装
ISBN： 9787210082569