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当成长成为默认选项

finsone 对 Deep Work 的书评 发表时间：2016-06-19 03:06:26

Deep Work这本书让我感慨最深的一点是：其实人并不需要那么多的无脑活动，人的大脑要的只是改变。

“One of the chief things which my typical man has to learn is that the mental faculties are capable of a continuous hard activity; they do not tire like an arm or a leg. All they want is change - not rest, except in sleep.” -Arnold Bennett

一直以来我都很羡慕那些能干成很多事的人。回看自己，总是一副对任何事情都提不起兴趣的样子，时间总是被无脑电视剧、刷社交网络吞噬，想改变但是一直都找不到改变的动力和精力。看了这本书，我意识到可能是自己想做的太多，但是没有规划，导致什么都没有做成。

书的前几部分介绍了深度工作的背景和定义，后面介绍了一个很有趣的The 4DX Framework（The 4 Disciplines of Execution），个人觉得是让我收获最大的方法，其定义如下：
• Focusing on the Wildly Important，找到最重要的一点并关注，比如想要成为一名优秀的程序猿
• Acting on Lead Measures，定义成为优秀程序猿的重要指标，比如新增代码的行数，Github项目的Star数量
• Keeping a Compelling Scoreboard，最好每天都记录在走向优秀程序员的道路上的足迹
• Creating a Cadence of Accountability，定期回顾是否在这条道路上扎实前进着

另外一个受益颇深的方法是退出社交网络。刷微博微信浪费的时间大家都懂的。

最后一个方法是计划自己的每一分钟：在每天开始工作之前，先计划一下今天都有什么打算：要做什么事，每件事情计划花多长时间。到了工作结束的时候，回顾今天的计划执行情况。

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Deep Work

书名： Deep Work
作者： Cal Newport
出版社： Grand Central Publishing
副标题： Rules for Focused Success in a Distracted World
出版年： 2016-1-5
页数： 304
装帧： 精装
ISBN： 9781455586691