想要快乐?很简单。先向你的生活和生活情境鞠个躬,真心地接纳它们。然后你可以祈求更高的智慧,给你力量去改变你的生活情境。所以,我会说,我们常常把力量都用错地方了!我们不应该抗拒生活和生活情境,也不应该坐在那里抱怨,而应该先向它们臣服,然后采取一些积极的行动去改变我们不喜欢的生活情境。将抗拒、抱怨改为臣服、行动!我们会对外界的人、事、物感到厌烦,是因为我们对自己厌烦,我们失落了与真实的自己的联系。一颗开放而谦卑的心,可以让我们少受很多苦。
父母是需要再教育的。他们需要知道孩子已经大了,必须尊重孩子,而不是限制孩子的自由。如何再教育父母?就是我上面说的,坚持自己的立场,但仍然爱他们如昔。盲从不等于孝顺。你听从父母的结果,导致自己很不开心,这些情绪终有一天会爆发岀来,爆发的时候,你所做的、所说的,会更伤父母的心。而且更重要的是,你的生活会变得一团糟!
“凡是你抗拒的,都会持续”。因为当你抗拒某件事情或是某种情绪时,你会聚焦在那情绪或事件上,这样就赋予了它更多的能量,它就变得更强大了。这些负面的情绪就像黑暗一样,你驱不走它们。唯一可以做的,就是带进光来。光出现了,黑暗就消融了,这是千古不变的定律。记住,喜悦是消融负面情绪最好的光。
节选
《重遇未知的自己》热门书评
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对自己有用的一些话
50有用 1无用 迷糊兔叔叔 2011-12-11
总体来说还是很不错的灵修之作,虽然仍不免炒冷饭的嫌疑。除了领悟、体会、消化、共鸣,最重要的是,do it。第一辑 快乐是一种选择1,你快乐与否真的是你自己的事情。2,我们想要快乐,第一步就是要和我们的生活和睦相处,不去抗拒它。3,我们把焦点聚集在让我们不快乐的事情上,不断去放大、增强它们的影响力。4...
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幸福是一种简单
11有用 3无用 毕亮 2011-11-25
幸福是一种简单——读《重遇未知的自己》 在开始读张德芬《重遇未知的自己——爱上生命中的不完美》时,我再一次想起了曾经过往的那些青春岁月。那时,心灵鸡汤类的励志读物是我主要的阅读方向,一边读还一边在笔记本上抄...
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内在的力量
8有用 0无用 翁小样 2012-10-09
也许说灵修有点太玄乎,说心灵鸡汤又太俗气,其实阅读这类自我提升的书只是为了让自己变得更好过得更快乐吧我想。“一本书只要读进去了,就会成为你解构世界的武器”,不要做受害者(向内求),90%的受苦都是我们自己想象出来的。生活并没有那么难,只要微笑然后面对就好。121009上1306...
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那个我们从来都不知道的自己
7有用 0无用 晏砚兰心 2011-12-05
一直以来,你都了解自己吗?一直以来,我们都是那么一个容易被世间各种事物所吸引,被各种诱惑所迷失,被各种情绪所牵引的一个人,我们也常常寻找心灵的安静,但总是不得其法,那么,我们是不是真的透过事物的表象而看透了自己呢?最近一段时间听别人说起“身心灵”三个字的频率较高,恕我无知,常年闭塞家中,接触的新事物...
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爱上不完美的自己
5有用 1无用 四四菇凉 2012-07-07
生活总是不断给你制造幻想和错觉,如因此错过了什么,只能说明无缘。有时候,并不见得努力、争取,就会得到。拥有的往往只是表象而已,放弃的也只是在说服自己。心依然在那里,未曾改变。德芬老师说,“为什么我们的脑筋总是走一条相同的路线?即使这条路让我们痛苦,我们也要坚持走这条路是对的。从来没有考虑过从另外一个...
书名: 重遇未知的自己
作者:
出版社: 湖南文艺出版社
副标题: 爱上生命中的不完美
出版年: 2011-11
页数: 204
定价: 32.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787540452162