还未开始看这本书的头一天中午在家接到电话,男友告诉我他从别人口中得知关于我弟弟的事情,说弟弟他脾气不太好,做了些冲动的事情,然后想让我去劝劝我弟。那口气中的理所当然,特别让我不舒服,我非常生气的跟男友说,我弟弟那人你自己也清楚,我之前做了多少你自己也看得到,但是哪次不是被他气的要死。他自己也早就成年了,有自己的想法,我不想过多的干涉他的选择,只要他能为自己的选择负责任就好。或许是我语气太重过于坚决,男友不知道哪根筋搭错,“那他走那么多弯路,你自己眼睁睁看着却什么都不做么,你是他姐姐啊!”脱口而出。我气急说道,我是他姐姐没错,但我没办法为他的生活负责任,他应该多经历挫折,才会有收获。我也仅仅只是比他大那么一点点,所以活该每次有什么就要我来负责么…说着说着,也不知道为什么开始崩溃大哭。
直到今天读到书中《你的心里按钮是什么》这篇文章,才有所领悟。从小家里只有我跟弟弟两个小孩,妈妈说的最多的一句话就是你是姐姐啊,姐姐就应该让着弟弟。小时候因为妈妈没办法同时照顾我跟弟弟,于是我就被送到外婆家。只要一回家就一定会跟弟弟吵架,而每次吵架不管是因为什么,一定都是我的错,因为我是姐姐,姐姐就应该让着弟弟。后来我认真学习,学习上从来不需要爸妈操心,也会帮忙干家务,努力做一个听话懂事取悦爸妈的小孩,只不过情况好像也并未得到好转。长大后我毕业出来工作,弟弟也在读大学了,没钱了问我要,没衣服了让我淘宝,电话费没了让我帮忙冲,寒暑假要回家火车票我包。一切的一切家里人除了我爸都觉着理所当然,我弟更是,更甚至是如果在一个城市,他们都觉着我有时间还可以给弟弟洗洗衣服啥的……后来我不干了,总觉着这不是一个头,堂堂一个大男人这样,算什么。于是我果断不干了,当然还引发了我妈对我的各种不满。
我不是一个很会控制情绪的人,亲如男友说你是姐姐啊,我就立马崩溃,这让我了解原来“你是姐姐啊”是我的心理按钮,听到这句话我下意识会理解成我是姐姐,我就应该为弟弟的一切所负责,他要是不干好,就是我的责任,是我不好,是我活该……尽管说这句话的人不一定是这个意思。
如果你也会因为别人无意间的一句话而崩溃,或是被激怒,可以先想想,这是不是自己的心里按钮,其实对方是在开玩笑,并不是真的在指责你。事后同自己交谈,自己的内心是怎么了,我为什么会勾起内心的痛苦,这些痛苦又是什么造成的呢,会不会是小时候家庭坏境引起的,会不会是小时候某个老师或是同学说了什么,找到原因,拥抱自己内心那个受伤的小孩。一旦找到原因,发现了那个按钮,治愈模式就开始启动了呢。
曾经有一段时间也很想去学心理学,其实原因很简单,总觉着自己不能控制好自己情绪,心理上好像有一些问题需要剖析,想说学好心理学,就更能了解自己了。如果你也曾有这种想法,如果你还迷茫,时常不知道自己一些行为动作事出何因,如果你还不曾好好了解自己,那就看看这本书吧,你将会发现另一个自己。
看这本书的这一天假期我是这样度过的,早上自然醒,起床洗洗刷刷然后弄点早餐吃,然后坐在阳台,抱着这本书开始啃,遇到喜欢的句子用笔画下来。到12点多的时候,把书搁置一旁开始煲饭,炒两个家常菜,然后边看康熙边吃饭,吃完也看完了,然后花十分钟处理工作的事情之后继续看,看完之后开始写这篇书评。等写好之后,可能出去晒晒夕阳买点菜跟水果,然后回家开始看已经下好的《消失的爱人》,这一天的心情,大概跟书中那一篇《午后三四点,与自己相谈甚欢》心境很像吧,只不过meiya是每天午后三四点,而我则是每周一天独处的假期。
了了分明,如如不动,虽然目前还不能做到这种境界,但是加油吧。善待自己,取悦自己,时常跟自己说说话。
了了分明,如如不动
对“了了分明,如如不动”的回应
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