战士一词,总是带来很多激情、动力。作者用成为“战士”的诱导,打开遮蔽我们心灵的门,引领我们去找寻最神秘的所在——真实的自我。
不要以为找寻真实的自我是轻而易举的事情。
虽然“只要你想,你就可以”,但在尘世里被束缚太多的我们,要发自内心地去“想要”并在现实里真正“得到”,这个过程其实很艰难。
想象一下吧,我们从出生起就被灌输的各种理念如同困住我们的条条框框,那些说法总在指导我们“应该怎样怎样”,告诉我们“你就是不配得到”或者“你活该如此”,我们渐渐的就忘记了真实的自我,相信并确定自己就是外界告诉我们的一切,以为我们选择的就是我们想要的。
却不料无论我们怎么努力按照现实里的规则行事,依然受到伤害,更与我们以为的目标渐行渐远,于是迷惘、怀疑、悲观、伤感、痛苦不断缠绕上来。想不通,就会对自己产生质疑,进而觉得自己一无是处,毫无生存价值。抑郁症患者就是典型自我质疑的悲观者,对自我的质疑像虫子时时啃噬着他们,是觉得自己被困住,所以多数选择跳楼的方式结束自认为毫无价值的生命。跳楼因为在高处,所以他们觉得自己拥有了自由,获得了解脱。
可事实上,当你放弃生命的时候,也就放弃了自由,还谈什么解脱?
真正的自由从何而来?真正的解脱是什么?
绝对不是放弃自己的生命,而是找到自己。
《找回你的生命礼物》展开了一幅如何解脱、如何得到自由的地图,但要如何得到解脱和自由,绝对不是看看这本书就可以达到目的,我们要到达目的必须自己亲身体验亲自跋涉到才是真正的到达。
解除多年束缚心灵的条框,这些限制看似无形无影,似乎根本不存在,但都在潜意识里幻化成了镣铐和屏障,阻碍我们找到真实的自我。唯有通过练习,慢慢消融各种镣铐,并顺着各种感受去探索,不再给自己预设任何结果,只是张开双臂坦然接受自己发生过的、感受当下发生的、迎接未来发生的。
怎样像战士一样生活得自由而洒脱?不需要高扬旗帜,不需要高声呐喊,只需要沉下心到生活里,感受发生的每一秒,包括我们主观认为的“好坏”,都去承受,去探索产生这些感受背后的意义,然后用自己的体验感受到生命就是通过生活点滴来体验的过程,生活就是生命用感激凝结成的轨道。
PS:写完之后才发现自己根本不是写书评,而是“读后感”。刚知道今天是“心理健康日”,因而有感而发,写出此文。刚郁闷的心情也有所改变,其实只需要改变自己的角度,就能找到自己的快乐了,也是体验之后才明白的。
我要自由和解脱
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书名: 找回你的生命礼物
作者: [加蓬] 克里斯多福·孟
出版社: 山西经济出版社
译者: 张德芬 | 汤维正
出版年: 2009-2
页数: 215
定价: 25.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787807670131