这本书是张德芬老师翻译的新作。最近我都在看胡因梦和张德芬老师翻译的作品,发现自己的人生进入了一个新的境界。克里斯多夫老师的这本《找回你的生命礼物》据说是治疗情绪伤痛的最好的良药,我一口气把它读完了,发现它给了我一种新的体验,那就是克里斯多夫老师通过深层的挖掘情绪痛苦的根源,也就是源自童年时代的挫折和伤痛,然后通过深层的真实的体验去感受那种遥远单纯的痛苦,通过同理心的宽恕而产生爱,最后获得解脱。
我通过老师的那种穷追不舍的追问,我发现自己也有受害者的深度倾向,同时找到了容易愤怒的根源。我昨天晚上2点多,看着书的时候,突然泪如泉涌,我一下子想起了小时候的一些时候,我发现其实我是一个没人爱的小孩子,我一直以为我的奶奶很爱我,但是我回忆起小时候一件事,有一天我们村的一个老太太她开始做起了包子,包子做好了当然要卖,她背着泡沫纸箱子经过我家门口叫卖,小小的我闻到了包子的香味,我跑出去,让奶奶给我买一个,我真的很想吃,但是奶奶却因为两毛钱的包子太贵而死活不给我买,她认为自家的钱不能随便让人赚了。我突然的想起这件事就泪流满面,我感到很委屈很委屈,为什么两毛钱都不愿意给一个小孩子花,我是那么想吃那个包子,但是我最终没吃到那个包子。
还有我妈,我很记得小时候因为很想买一个玩具跳蛙(上链的那种)而被妈痛打的情景,那时候我多么的想要那个跳蛙呀,可是妈因为商场那个服务员死活不让价而没有给我买,那时候我是外婆带着住在农村老家的,被打的那次也是外婆带着我去邵阳看我妈的,外婆很生气也很委屈,她气冲冲的把我带回了家,我还十分记得外婆当时对我妈很生气,外婆说我带大的小孩不是带给你来打的!我还记得那时候在汽车上跟外婆一起委屈的哭,也就是那一次因为伤心我和外婆都没晕车。也许是外婆强烈的委屈带动了小小的我的委屈,那时候我大概还不到四岁吧。我觉得我妈不爱我。
还有我爸,我还记得那时候我爸从外地回家来总是带着他自己的一个皮包包,我从没看见他带什么糖果回来给我吃,我有一次很好奇,小心翼翼地去翻我爸爸的皮包包,我想爸爸从很远的地方回来也许那里面有点糖之类好吃的吧,那时候在农村也没有什么零食吃,记得奶奶用一篮子鸡蛋让三姑拿去做蛋糕,我很喜欢那种蛋糕,但是奶奶每天只准我吃一个,还藏起来放在柜子里锁起来,由此我觉得奶奶也不爱我,为什么那么抠门呢。当我打开爸爸的包包的时候,我发现除了他自己的一些衣服外,并没有什么糖果,我觉得自己很受伤害,自己一个人躺在床上伤心的哭泣。那时候我很小吧,估计刚上一年级。
爸爸妈妈奶奶都不爱我,小时候我跟他们也不亲热,爸爸妈妈在我心里总是那么遥远,一年最多也就见他们两次,就像是很神圣的大人物,有点渴慕又不敢亲近(我妈很凶我爸很酷)。爷爷虽然在我记忆中没有有对我特别好的回忆,虽然他还追着打过我,但是我感觉他对我是有心的,我的这条小命还是他老人家手里夺过来的。那时候我父母还很年轻,我妈才19岁就怀上我了,她觉得这么小就做妈不太好就想打掉,但是我爷爷听说了就狂怒的指责我爸妈,爷爷说他40岁才有的我爸,他现在快60了,多想要一个孙子呀!他说要是他们敢这么做就别回家了,这样我的小命才得以保全。也许这可以解释前年我爷爷去世时我会那么悲痛欲绝的原因了,事情虽然过去快两年了,我现在每天做梦还是会梦到我的爷爷。
当然我小时候跟我最亲的还是我的外公和外婆,我很记得外公那时候给我做的野菜炒猪肝,也许可以说明我现在为什么这么喜欢吃小炒猪肝的原因了。还记得外公给我的压岁钱,一毛两毛的崭新崭新的钱,厚厚的一沓,我把他们锁在抽屉里,不让爷爷奶奶知道我的小金库。还有在外婆家养成喝牛奶的习惯,在初中时我妈就天天给我泡牛奶(一定要加鸡蛋),于是我才长这么高。
通过这些遥远情境的回忆,我发现自己的性格特征中很大一部分都是童年时候形成的,我的情绪能量很大,我经常会觉得自己很委屈,很受伤害,我经常非常愤怒,我很独立,我拒绝别人的善意的帮助,我不想欠别人什么。我经常故意激怒别人跟自己赌气。我十岁之前都没有跟父母在一起生活,我十岁那年被带到城里去念书,我因为成绩不好被父母痛打和痛骂,直到我初中时考了个全班第五,这些精神和肉体惩罚才告一段落,我觉得父母给我的爱是有条件的,只有我给他们争了气他们觉得脸上有光的时候他们才会爱我。
一切都已经只是朦胧的记忆,我想我会宽恕他们,我现在跟父母的关系看起来很好,我忘记了多年前种种的不快乐记忆,他们都是无心的,要不是通过克老师深层的挖掘,我不会想起那么多。也许就像克里斯多福老师所说的,每个人都要对自己现在的世界负全责,“结果即是意图”,如果你始终以受害者的身份出现,那么你永远都是受害者,那是自己造成的,你愿意受到伤害,因为你从小就是一个不被人爱的小孩,所以长大了你觉得你不配得到别人的爱,因此你当然得不到爱。
爱可以解决一切痛苦。爱是无条件的,没有隔阂的,我们之所以会有情绪痛苦就是因为我们有隔阂,我们无法表现真正的自我,我们害怕表现出软弱,其实我们很脆弱,我们不敢去爱。但是一份真正的关系需要表现真实的自我,一份亲密关系就是一种修炼,你可以把沉寂多年的原始痛苦挖掘出来,然后深度去体验,然后通过宽恕去超越他们,就会得到疗愈获得解放。
真的很感谢克里斯多福老师,也感谢德芬老师把这么好的书引进到内地。
治疗情绪伤痛的良药
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书名: 找回你的生命礼物
作者: [加蓬] 克里斯多福·孟
出版社: 山西经济出版社
译者: 张德芬 | 汤维正
出版年: 2009-2
页数: 215
定价: 25.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787807670131