书的题目是从这个角度来说的：二十多岁到三十多岁的十年，是一个人积累和定型的时期。十年里，你做了什么，什么就会把你塑造成什么人。
你此刻的付出，决定了你未来成为什么样的人。我们在这世上，选择什么就成为什么。你是什么，你便选择什么。人被塑造，也自己塑造自己。做过的事情，涌出的念头，构成了此时此刻的我们，再走向下一步。
人生可以规划，并且要努力，但不该死板僵硬去执行，也不要拒绝尝试改变。人生的真相是，斗志不灭，爱惜自己的健康，积累能力，你还有下一个十年，千万别再荒废。
在大学里可以激情，可以指点江山，却很少有人意识到，之所以能够指点江山挥斥方遒，口头盘点历史人物现世高手，恰恰是因为，那是一群孩子待的地方。理想不需要一双高韬而不切实际的翅膀，只需要一双结实的、理性的，以及心态安稳的脚底板。
人生一世，我们勤奋用功，四海漂泊，求学入职，各种奋进，最终让自己有能力，也有余暇，体会更加珍贵的情义。
一般人认为下等阶层是失业及低收入造成的，但事实是相反的，是下等阶层的品质导致失业和低收入。上等阶层的品质有三个：自我约束能力强，更看重未来，愿意为更好的未来牺牲当下的快感。
“世界上根本就不存在什么提高写作能力的办法。我只知道，我大学时候看了三千多本书，一万多份报纸杂志，统统琢磨清楚明白，练笔写了十几个本子，然后，我在国家级的报纸和文学名刊发表文章变得轻而易举。”
作为一个十年出了28本书的著名作家，可谓将写作经验倾囊相授了。
本书文章皆从作者自己或身边的事例来，娓娓道来，如话家常。每个小故事都讲了一个做人的道理，堪为青年人的生活、成长指南。
文字指瑕：
1.第045页第四段首行有“艾伦？纽哈斯”，第132页倒数第二行和133页第二行有“欧？亨利”，第159页第三段有“《如果？爱》”，第189页第二、六行皆有“比尔？盖茨”，第213页第二行有“赫塔？米勒”，这些“？”皆应为“•”。
2.第154页第五行有“清凉树荫”， 根据1985年12月由国家语委、国家教委和广播电视部联合发布的《普通话异读词审音表》，“荫”统读“yìn”，“树荫”、“林荫道”应作“树阴”、“林阴道”。
3.第227页首行“美好的感情可能会腐烂本质”中，“本质”疑为“变质”。
自己需要自己来塑造
《沉心十年》热门书评
-
只要努力，你终会成为自己想要的样子
16有用 1无用 泠艺萱 2015-12-06
很多文章都谈过“努力”，但很少有人在“努力”前，明白什么是“努力”，百度里说努力就是尽量使出力量。既然这样，我们先要明白我们为什么要努力。你每天都很忙碌，看书、工作、写文章、学习其他技能，可是为什么你总是感觉自己不如别人，事实上也真的是不如好多人。什么叫不如别人呢？这就看你如何看待自己与他人，摄影课...
-
努力请从今日始 ——读沈嘉柯的《沉心十年》
7有用 1无用 优雅地转身 2015-11-30
俗话说“台上一分钟，台下十年功”，一件事情认真做十年，定能把它做到极致。“朝着自己的道路走，有计划，你会更快抵达梦想。”沈嘉柯曾经在他的散文集《去过自己想要的生活》中这样写道。而这本新作《沉心十年》一如既往的延续了他的这一理念。 以他自己的经历来说：从毕业至今，他保持了一年写作十几万字，同时他...
-
十年一觉嘉柯梦
7有用 2无用 方木鱼 2015-11-24
十年一觉嘉柯梦文/方木鱼过来的这一年，沈嘉柯发力很猛，接连出了好几本书，《世界那么大，还是要勇敢》、《去过自己想要的生活》、《hey，我真的好想你》。就在4月的《去过自己想要的生活》那本书里，我读到了沈嘉柯的励志故事。看沈嘉柯写《你可以拥有自己想要的生活》，心里痒痒到不行，他写：“中学时，我特别爱好...
-
现在就加油
3有用 1无用 沈嘉柯 2015-11-28
人生的真相是，斗志不灭，爱惜自己的健康，积累能力，你还有下一个十年，千万别再荒废。人生一世，我们勤奋用功，四海漂泊，求学入职，各种奋进，*终是让自己有能力，也有余暇，体会更加珍贵的情义。哪怕你的出身和阶层很低，你改变不了世界，你还可以改变自己，让自己生活得更好，让你所爱的人，所珍视的事物，更好地存续...
-
十年沉心
3有用 0无用 荔枝 2015-11-24
十年沉心沉心十年，让未来的你感谢现在的自己。至少沈嘉柯是这样说的。好像现在会流行很多的鸡汤书，到处都是励志的句子，是有一些读完之后会觉得激昂一阵子，生活状态甚至也会有所调整。可是不长的时间过后，这句话随着记忆规律被忘掉，心情也渐复平静，生活又恢复了原样。那个时候总觉得即使只是一阵子，也比没有过好。沈...
