看了《PET父母效能训练手册》后,我采取了其中的两种说话方式:
1、 如果孩子吵闹,我会接纳,再提自己的意见,比如先说:我知道你很想。。。,这的确是一件很吸引人的东西,可是。。。
2、 可是。。。的部分,可以用一个问题来代替,让他替我想办法,既能转移他的注意力,也可以让他学会动脑筋思考。比如说,“地上有这么多纸,我们没有办法拼拼图了,怎么办呢?”“把纸捡起来扔掉”“换个地方玩”“以后纸不能乱扔”,这个办法非常好,我本来以为他会抵触,结果多数情况下,他喜欢自己想办法。果然,小孩子比大人想象得更喜欢动脑筋。
刚开始说的时候有些别扭,有时候也会忘记使用。但是事后我会反思一下“我刚才这么说是不是会更好一点。。。”。虽然只是两种小技巧,但应用的地方很多,帮我解决了许多难题,并使我们的关系更加亲密。我很庆幸弟弟在这样大小的时候就让我遇到了这本书。谢谢《PET父母效能训练手册》,谢谢刘建鸿老师的推荐。
这本书也使我思考成人之间的交流方式。我们真的需要把自己注意的要点从事情上转移到情绪上。成人有时候太想给别人出主意,认为这就是关心的表现。结果往往演变成为了一些微不足道的点发生争执。事实上,只要认真的听,一两句简单的反馈,就能实实在在地帮助别人缓解自己的情绪并促使他们自已得到自己的答案。所谓“理解万岁”,理解的是情绪,而非事实。
“情绪”是亲子沟通的重点
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P.E.T.:练技也是养心
7有用 0无用 逃乐 2016-05-04
先来回答几个问题: 如果你的三岁孩子不愿上幼儿园,你会怎么办呢?会千方百计地说服他,幼儿园有滑滑梯哦,很好玩的,幼儿园老师在等你呢,在想为什么小安还不来呢。 或...
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面对情绪爆发的孩子,不完美但真实的倾听过程
6有用 0无用 子晓子晓 2016-06-01
故事有点长,孩子想吃零食,而我不同意,彼此有了激烈的情绪,对打。孩子的情绪得到接纳,最后找到了彼此都舒服的解决办法!昨天早上,孩子幼儿园举行六一游园活动,玩玩、吃吃、喝喝。到中午的时候肚子估计还是半饱的,中午吃了大概小半碗饭,没有吃菜,就去玩了。到了晚上,吃了小半碗饭,和一点菜,就去玩了!看到这个情...
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不错的书,但是与国情有距离
4有用 5无用 万德福 2011-01-19
这本书是为了家庭教育讲座的准备工作而读的。Thomas Gordon博士确实写出了一本非常好的书。他把一些心理咨询师(心理医生)在实践中的一些技巧,能用于家庭教育方面的,都非常浅显的呈现在父母的面前。其中最大的启示就是:家庭教育是需要心理学介入的(当然,只要是人与人沟通,都需要心理学的介入)。其中的...
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PET探讨
2有用 0无用 善待每一天 2015-02-28
晚上我去新青年广场A座205参加PET的研讨,PET是PARENT EFFECTIVENESS TRANING的简称,讲的是亲子沟通,但里面的一些技巧和心态的变化,不单单可以用在家庭生活中,在社会上沟通交往都能用的上。 来的六个妈妈,唯独我一个爸爸,我们这些人共同的特点就是孩子都在上幼儿园...