微反应
• 基线反应
• 违背基线
• 冻结
• 意外刺激
• 惊
• 惊讶表情:眉毛挑高,眼睛睁大,嘴巴不自觉张开
• 停住所有动作
• 负面刺激
• 拘束
• 早有防备或抵触:吃惊反应很小,后紧皱双眉,表示严重关注
• 收缩性礼节动作(叩跪)
• 呼吸控制:屏住呼吸,降低呼吸幅度和频率
• 手的约束:女士双手拉住置于身前;男士双手拉住放在身后;插在裤兜中;双手用袖筒笼起来
• 缩小肢体面积,减少肢体动作多样性、被关注程度,减少被批评否定
• 脚的约束:站姿时双腿并拢挺直,肌肉紧张;坐姿时双腿拘束,或者别在椅子后面
• 面容僵化,表情僵硬
• 小动作的变化是关键
• 多变少:冻结
• 少变多:安慰
• 安慰
• 视觉
• 视线转移:逃避,看向使人感觉舒适的目标
• 频繁眨眼
• 闭眼
• 听觉
• 哼歌
• 口哨
• 调整呼吸(长吁)
• 口唇
• 磨牙
• 咀嚼
• 频度和力度变化
• 吞咽,喝水
• 抽烟
• 皮肤
• 面部
• 头皮,头发,额头或脸颊,鼻子,耳朵,胡须,嘴,下巴,脖子
• 颈部
• 捂住锁骨,抓住项链
• 调整领口
• 头部
• 调整耳钉
• 整理发型
• 手部
• 搓手
• 玩手指
• 手指摩挲手背
• 指尖快速接触
• 其他皮肤
• 轻拍胸部
• 按摩腹部
• 抓住衣领前后抖动透气
• 逃离
• 逃离准备
• 吸气
• 血液循环
• 脸吓白
• 下肢血液增多,肌肉紧张兴奋颤动
• 心跳加速
• 体表温度降低
• 头脑空白反应迟钝
• 语言中断增多
• 姿态调整
• 坐姿
• 收起二郎腿,双脚一前一后摆好,挺直上身
• 悄悄打量环境,寻找逃跑路线
• 双手撑住座椅扶手
• 站姿
• 一前一后面向刺激源
• 双腿确定的平面,平行于自己与刺激源所确立的平面(或锐角)
• 明显逃离
• 吓了一跳
• 后退
• 躯干和头后仰
• 放松程度:腿、表情僵硬紧张
• 隐晦逃离
• 视觉逃离,眼神飘移
• 角度扭转
• 谈话时把头转向一边,假装在观察某件事,稍后再转回来,听一小段再转开
• 将身体转向另一个人,或另外的前进方向
• 站姿
• 正常:双脚脚尖指向对方
• 逃离:脚尖指向逃离方向,腿躯干转向
• 坐姿
• 正常:双腿延伸线形成扇形区域包含对方
• 腿并拢,朝一侧倾斜,或两脚脚尖接触地面,双腿轻微紧张
• 仰视
• 高高在上
• 傲慢
• 抬下巴,抬头,挺胸,半闭眼睛
• 有掌控感
• 面无表情,半闭眼睛
• 骄傲
• 抬头,挺胸,眉毛上扬
• 服从
• 低头
• 低头,注意脊柱弯曲程度
• 直立,服从不认同
• 弯曲,认同身份差异,无力反抗
• 轻微低头,面孔向斜下方,试图掩盖
• 闭眼
• 眼睑闭合
• 敬酒
• 有意向对方酒杯下方碰杯
• 腿脚
• 小心:幅度频率小
• 谦逊:并拢双腿,向后略退一小步
• 奉承巴结:双腿笔直并拢
• 尊重互惠
• 握手
• 礼节性:时间短,力度小,一触即散
• 平等:全掌相握,适当用力,上下摇晃,不会很长
• 身份地位差
• 强势:平淡
• 弱势:比较用力,让强势先松手,握手幅度听凭对方,双手捧握
• 施压:强势用力,下压动作
• 拥抱
• 躯干距离
• 手臂用力
• 爱恨
• 羞涩
• 低头,扭头,藏脸,脸红,手足无措
• 爱到恐惧
• 拉手
• 腿脚接触
• 被否定,产生愤怒或嫉妒
• 可能产生严重行为
• 领地
• 建立领地
• 推
• 双臂轻微张开、向下,捏紧拳头
• 环抱手臂
• 双腿跨立
• 掌控
• 炫耀动作
• 走路时晃动身体:普京
• 松弛状态
• 双腿分开,80°
• 脚尖勾起鞋子轻微晃动
• 抖腿
• 躯干靠在椅背,略微向后仰起
• 眼睛松弛,上眼睑不会明显上扬,下眼睑不紧张,眼球运动频率低,不四处张望
• 坐姿,躯干,眼睑,呼吸,声音
• 呼吸均匀
• 声音符合常态
• 指挥
• 动作快而不费力
• 声音短促
• 言简意赅
• 战斗
• 能量储备和身体变化
• 愤怒表情
• 脖子变粗,身体绷紧,眼神犀利
• 呼吸剧烈,语言短促有力
• 进攻准备和进攻
• 挑衅,轻蔑
• 咬牙切齿,手指指点和敲击
• 辅助动作是否与语言同步?
• 挥拳,跺脚
• 建立屏障
• 积极抱臂,躯干挺直,抬头挺胸,双脚跨立
• 消极抱臂,脊柱弯曲,头降低,双腿不会挺立,上身靠在椅背,侧面向刺激源
• 耸肩
• 单肩快速耸动,不自信
• 二郎腿
• 放松
• 头靠在椅背,向后仰起
• 跷二郎腿的小腿舒适晃动
• 紧张
• 躯干竖直、紧张,用手兜住膝关节
• 头警惕直立,眼睛关注程度
• 叠着的腿运动变化
• 阻断
• 遮住额头、眼睛
• 堵住耳朵
• 遮住嘴部
• 捂脸
• 胜败
• 胜利
• 反重力动作
• 高举双手或单手
• 跳跃
• 抬头挺胸,舒展身体
• 高耗能动作
• 高呼长啸
• 肌肉剧烈收缩
• 高频率小动作,摇头晃脑
• 欺骗的得意
• 上下眼睑向中间收缩,眉毛向两侧轻微拉伸,嘴部绷紧,唇线不上扬,接近水平
• 失败
• 能量流失
• 下坠
• 挫败感引发自卑
• 略微低头收下巴
• 双眼轻微上翻
• 身体不挺拔
• 肢体动作收缩
• 拘谨
比FBI那本好
《微反应》热门书评
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以科学谨慎的态度对待研究,用深入浅出的语言展现学术
8有用 2无用 潭影空灵 2011-07-15
我很早就开始对微表情、身体语言感兴趣,陆续看过国内外出版的此类书籍若干本。而《微反应·小动作背后隐藏着什么?》一书,可以算得上国内学者第一次对这项研究进行原创性的归纳和总结。我们可以在江苏卫视的《非常了得》综艺节目中...
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慎购
2有用 0无用 Anita 2014-10-10
姜振宇老师算是中国系统研究微反应的第一人,自然备受关注。中国的心理学落后西方很大一截,所以乐嘉、姜振宇能够通过电视节目的方式让大众对心理学研究产生兴趣 ,真是一件不错的事情。看过一些西方心理学的书籍,再来看这本,就感到明显的差距。首先,详略度没有把握好。像因羞而脸红这样的常识,在“爱恨反应”这章占了...
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懂得微反应技术,他人心理在你面前将赤裸呈现
1有用 0无用 曾与胡 2011-04-15
看了这本书,看了作者运用微反应分析目前火热的8万女事件以及以前的李刚父子道歉事件,不得不说,在掌握微反应的人眼里,我们每个人的心理都是赤裸呈现的。一个简单的动作,透露出我们想象不到的心理想法。就像封面上的那个图片,一个坐着的简单动作,从微反应角度,可以看到当事人是紧张而压抑的。对于人际交往中的人来说...
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微反应,很有爱的名字和很有爱的书
1有用 0无用 woolf 2011-04-23
看到这个名字就被吸引住了,又是“微反应”又是“小动作”,第一联想到膝跳反射那样的瞬间动作,简单,直接,快速,有趣。不过,这本书显然不是生理指南,它是一本心理方面的书,是从一个人表现出来的身体小动作反观他的真实心理,封面上说是“发现遍布全身的心理线索”,...
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除了陈词滥调,别的都还不错
1有用 0无用 张瞄神游十光年 2011-04-29
陈词滥调是指书中对一些情绪反应的描写,在很多文学作品中都可以见到而且艺术性更高(切,这不是小说!)。有些描写让人有恍然大悟的感觉——虽然是生活中出现过甚至频繁出现的场景,但并非每个人都能明明白白地意识到那些表象所能表达的本质——虽然我怀疑卓越的演员们对这方面的知识掌握地更牢靠。不错的地方就是对微反应...