人多多少少都有自我陶醉的毛病，经常会觉得“世界上唯我独尊”，都有不同程度的自私自恋倾向。因此，事实上，很多时候我们爱的不是各自的恋人，我们爱的是被恋人所宠爱被恋人视如珍宝的自己。 那么，你到底要怎么做，才能够更多地享受到“被宠爱”和“被视如珍宝”的感觉呢？你有下述三种选择： ① 自己付出很多，而把对对方的要求压到最低限度； ② 双方都互相付出很多； ③ 自己很少付出，而希望对方付出更多。 选择②的人，可能并没有意识到自己的深层心理。我对人心的看法比较悲观，我认为其实在潜意识中大部分人会比较倾向于③。 比如说，老是觉得“打电话也好，约会也好，为什么总是我主动提出”，并因此而感到不满的时候，虽然是属于上述①的状态，但从男友的角度来看，明显就是属于③的状态。 在③的状态中，“自己几乎没怎么付出，对方却为自己做了很多很多→自己是被追求的一方→自己是最重要的”，于是，就会产生一种强烈的快感。 正因为如此，假设“他”自己从不主动打电话联系女友，但女友总是会打电话联系“他”，一旦陷入这种状态，“他”就会沉浸在“被追求”的快感中，丝毫不想改变目前这种状态。对女朋友的态度也会越来越轻视。于是，在恋爱双方的力量平衡中，女方就会觉得自己输了，就会降低主动联系的频率。 这种状态，与其说是“喜欢他”不如说是“和他竞争”。 为什么会产生这种恋爱的不平衡呢？我觉得任何人都会有很直观的体验。 孤独寂寞中的人们，谁都想寻求一个伴侣来打发孤寂。但如果这种追求过于强烈，对方就很容易会觉得“这个人我已经得到了”，而人的欲望总是这山望着那山高，总是喜欢追求“尚未得到的事物”。于是，对于已经到手的恋人就会不那么积极主动地去追求了。而且，这种“追和被追”的不平衡一旦形成，再加上被追求一方的快感，就很难会想要改变这种状态。 对于如何缓和这种“追和被追”的不平衡状态的对策，我认为大致有两种。 第一种对策是，“就是因为喜欢，只要能在一起就很幸福了”，放弃对“被爱”的甜蜜感的追求。 还有种对策是，要让自己学会即使一个人也不会感到孤独，学会享受孤独。 这些都没什么大不了的，就不特意在此赘述了。只要你能做到不要太勉强地去追求，恋爱双方的力量平衡自然就会得到改善。
