目 录: 序 言 吃得对,癌症才可防,可治 ◆听听癌症专家怎么说 12项措施是预防癌症的黄金规则 想降低癌症发病率吗?请适当运动 要增强机体抗癌力,请食用酸奶 预防膀胱癌的绝招:多饮水 ◆平常自然食品,绝佳抗癌效果 糙米中含有抗癌物质谷固醇 木质素可防治癌症 每日吃一个马铃薯预防癌症 饮酱汤者患胃癌较少 生蔬菜汁可抗癌 多吃蔬菜者癌症发生率低 多吃含β胡萝卜素的蔬菜可预防肺癌 大蒜有预防胃癌作用 洋白菜、芜菁等蔬菜可消除苯并芘的致癌性 青紫苏中含有抗癌成分 大麦嫩叶提取物可促使脱氧核糖核酸损伤修复 绿茶抗癌变 海藻类植物的抗癌效果:增强人体免疫力2~3倍 大豆中的蛋白酶抑制物具有抗癌作用 食用火菇者癌症死亡数较少 地钱中含有抗癌物质 煮熟的扇贝比鲜贝抗癌效果高 ◆不注意其他事项,照样引发癌症 常吃夜宵易发胃癌 饭后立即剧烈运动也易引起胃癌 胃部分切除手术后易患胃癌 牙齿疾病和不合适的假牙易诱发舌癌 饱食而肥胖者易患癌症 有一种防癌症新思路 ◆让癌细胞变为正常细胞之路 ◆欲治疾病,先除恶癖 ◆保健的秘诀在于少食 ◆少食是正确的饮食 ◆改善血液循环的秘诀在于饥饿 ◆血液是人体细胞的营养源 ◆血液清洁是防治癌症的对策 我的独特癌症防治法 ◆少食健康法是最有效的癌症防治法 越是少食,越要重视食物品质的选择 饮食的量要因人而异 用于癌症防治的少食食谱 ◆断食疗法为根治疑难疾病和改善体质的秘法 一日废除两餐法 一日断食法 月初两日断食法 ◆生菜食与断食并用疗法 ◆西胜造式健康法六大法则 睡平板硬床 枕硬枕头 金鱼运动 毛细血管运动 合掌合跖运动 背腹运动 ◆裸体疗法 ◆温冷浴锻炼法 我的癌症治疗经验分享 ◆①S女士的乳腺癌消失了 ◆②M教授7个月治愈膀胱癌 ◆③画家M先生吃生菜征服喉癌 ◆④Y先生跟胃癌作斗争2年的故事 ◆⑤晚期肝癌,他还能活过年底吗? ◆⑥O先生,与肺癌共存共荣 ◆⑦再见了,胰腺肿瘤
