许多人确实认为如果有很多钱,那些让他们不快的事情就会自然消失,生活就会好一些。事实是,没有那些钱你的生活也一样可以更好。今天就可以更好,但是你需要作出决定,付诸行动。 你不需要我说是什么让你快乐。只有你自己知道事实。 许多人给自己提出了错误的问题。如果你问自己"为什么我的生活总是一团糟",你的大脑就会开始在记忆中搜索,找到答案。就像优秀的互联网搜索引擎谷歌在搜索结果中显示最佳结果那样,但同样类似于谷歌,你的大脑只回答你提出的问题。 所以,我希望你问自己一些理智的问题。我通过自己的经验得知,这样做可以得到一些意想不到的收获--可以激励你去做一些创造新生活的事情。 这些问题类似于2001年我在发现"上一次觉得开心是什么时候"这个问题的时候,曾经向自己提出的一些疑问。 你准备好了吗?我们开始吧。 "富足生活"问题 什么会让你快乐? 请如实作答,想一想你生活中的方方面面。 工作中什么会让你快乐? 家庭生活中什么会让你快乐? 与朋友和家人在一起的时候,什么会让你快乐? 自己一个人的时候,什么会让你快乐? 你喜欢做什么? 如果不顾及失败的后果,你今天会做什么? 在你的生活中,什么没有意义? 你现在所做的什么让你远离快乐? 在你的生活中,什么是有意义的? 谁在你的生活中没有意义?我们的生活中通常有一些人不会创造任何价值。事实上,是他们夺走我们生活中的快乐。请如实作答。 现在,在你的生活中,是谁剥夺了本该有的价值,平添了无谓的痛苦? 你可以理顺这些关系吗?你可以摆脱这些负面生活因素的困扰吗? 你的生活中,哪些关系是有意义的?就像我们的生活中有一些没有积极意义的人一样,同样会有一些带给我们积极意义的人。他们带来生活的价值,平添生活的快乐。当你清楚地知道他们缘何给你的生活带来快乐之时,你就会更加轻松地表达自己的感激之情,与他们成为很好的朋友--找到像他们一样的更多人进入你的生活,创造快乐。 如果一年后我们再来回顾这些问题,届时要想告诉我你的生活中拥有许多快乐,必须作出哪些改变呢? 通过回答这些问题,你所学到的最重要的内容是什么呢? 随后,有时间考虑这些问题的时候,请写下你的答案。把答案写在纸上确实可以帮助你结合实际。你会发现,就像我的许多学生和客户一样,写在纸上,答案就会很快变得清晰,需要为此采取的行动就会明了,也就容易行动起来。