情绪的惊人力量——实例三我家的一群小鬼无时无刻不厮打成一团，我快被他们弄疯了

我有两个孩子，儿子12岁，女儿13岁。他们都很棒，在学校里从来不惹事，而且成绩相当不错。可是，一回到家里，他们就像上了发条的玩具兵，把屋子当战场，没有一刻消停。他们互相咆哮，互相取笑，互相摔门，有时干脆扭成一团。他们俩都有自己的房间，应该不会打扰对方，可是就是每天不停地吵。我们夫妻俩真是受够了兄妹俩相处成这样，我们想尽办法创造机会，让他俩在同一间屋子里好好待会儿，可永远都是不欢而散。我现在甚至有点害怕他们放学回家，我该怎么办？ 很多人在跟别人相处的时候，都会产生茫然失措的感觉，好像越是努力，结果越是朝自己预想的反方向发展。如果你跟另一人的关系发生问题，而你指望对方的改变可以使你们的关系改善，那么这种等待是无期的，而且你最终是失望的。你想改善自己与他人的关系，你想改善自己的心境，只能靠你自己。 如果我能和其中一位孩子谈谈，也不会建议另一个去改变自己的行为，以维持兄妹间的和平。可现在是你提出这个问题，而你面临的问题更复杂，那就是你既不是自己的女儿，也不是自己的儿子，你是他们的妈妈。你无法左右男孩的行为，也无法左右女孩的行为。你多次尝试均以失败告终，相信你也多多少少感觉到了：你控制不了他们，也决定不了他们之间的相处方式。你不得不置身事外。 人们总是喜欢控制别人，不是管制自己的孩子，就是管制自己的下属，要么就是配偶。好像“惩恶扬善”是天经地义的。于是有了“奖惩”一说，符合“善行”的就奖励，符合恶行的就惩罚。实际上，有作用吗？所有的规则条例、惩罚条文都无法改变人的内心，它们只能从外部作用于人类，迫使人类把自己想要的东西隐藏起来。可是，有很多东西的力量实在太大，是无法隐藏的，比如天性。所以，当被迫隐藏起来的东西积累到一定程度而寻求爆发的时候，就是灾难产生的时候。 我们经常说，你对你自己的生命有决定权，那么，这也意味着，你对别人的生命没有决定权。他们有他们自己的诠释生命的方式。当然，我们完全可以理解，有时候，他们是在你的家里诠释生命的，他们甚至在你的耳边、眼前诠释他们的生命，他们诠释生命的方式甚至大大地影响你、困扰你。到了某种程度，你不得不提醒他们——请你们停止用这种方式诠释生命，行吗？我受不了了！ 我们也知道，看到令人生悦的行为，你自然会开心；而看到令人生厌的行为，你也会发怒。我们更明白，如果做出生悦或者生厌行为的人恰好是你最亲的子女，那么你的情绪会被放大很多倍。但是，我们仍然要告诉你，如果你把自己快乐的能力建立在别人的行为上，那么，你将永远得不到最终的快乐，因为你永远没有能力控制他人。 有些人用尽毕生的精力，只为了追求控制某个人的能力，结果发现自己不但丧失了情感的自由，更要最终面临失败的苦果。 父母尤其是这样。他们总是希望可以指导孩子的行为，并坚持认为只有这样，孩子才能更好地成长。可我们的建议是，如果每个父母都能忠于自己的内心，找到真正的自我，那么，其内心散发出的力量会比任何口头的“指导”都更有效。 如果你愿意一试，也许能够体会当你身处这样的尴尬境地时的感受：“孩子让我极其难过、愤怒，我都再也不想去白费力气了。越是管着他，他越是和你对着干。”但是，只要你花少许时间调整心态，伟大的生命之流就会帮你实现所有的梦想。 当你看到孩子们相处不融洽时，就会散发出想要让他们和谐共处的信息。你要做的事情很简单：与自己内心真正所愿相融合。 孩子们整天打打闹闹让你烦不胜烦，这是因为他们的所作所为与你的理想状态不符。其实，他们以前的吵闹就帮你创造出了这种理想的状态。而在他们出生之前，你看到别人家的小孩时，就已经在这样想。现在，你所处的境地与理想状态截然相反，于是心生不快是自然而然的。 如果你能认识到，这种难过的情绪是因为现实与理想不符，跟孩子的行为无关，那么，不管孩子怎么做，你都能让自己感觉好些。 现在，你的处境是： 你看到孩子的某种不适当行为。 你为此感到难受。 你认为，自己之所以感到难受，是因为他们不停争吵。实际上，你难受是因为你没有身心合一。 于是，你忽略孩子们的行为，并运用个人的力量，使自己关注一些能让人愉悦的事。 这么做的时候，你身心合一。 于是，你创造了一个快乐的磁场，这与你希望两个孩子好好相处的最终目的是一致的。 当现实与理想的磁场合而为一之后，你就能与自己的真性情、造物主，还有将所有关于孩子、家庭和人生的美好愿望结合起来。 现在，正是你言传身教的时候，孩子们不但不会阳奉阴违，还能有许多积极的改变。 但是，你的言行并非改变孩子的力量，而是通过与愿望的磁场相契合，于是现状得以转变。 当你想要改变孩子的行为，必然感觉力不从心；但是，如果你将专注力放在自己的思维上，就会发现，这是可行的。假以时日，你会发觉，改变轻而易举。 因此，你的生活愈加美好。关注内心不但能让自己感觉良好，潜移默化中，还能改变孩子的一言一行，让孩子体会到内在和谐的重要性和惊人力量。帮助别人在身陷困境之时内外合一，是世界上最宝贵的启示。你惟一能够教导孩子的事情是：引导自己人生的强大力量。 我的孩子把我弄疯了。(逆流) 他们总是互相攻击。(逆流) 我没法让他们停止。(逆流) 他们谁都不听我的话。(逆流) 早晚有一天他们会后悔的。(逆流) 我不知道该怎么办。(逆流) 能想到的招儿我都试过了。(逆流) 起初，你总是逆流思考，这很正常。但是，你应该明白，现在，你应该改变思维，放松自己，而不是不断描述现实，或者总想怎样改变现状。 只要你感觉有些许放松，就说明抗拒不再那么强大。改变别人太过劳心，因此，不如丢掉枷锁，你的生命之船自然会顺流而行。于是，你的思维会更放松。过不多时，孩子们的行为就会有所改善。你的意念能否与愿望契合，决定了你的影响力与改变他人的能力。只有让自己感觉愉悦，才能吸引更多改变。 孩子们的关系，是他们俩自己的事。（顺流） 也许他俩没觉得兄妹的感情不好，也许这只是他们俩相处的方式。只不过我不在其中，所以无法理解也无法接受而已。（顺流） 如果你能让自己的心绪一直按照最后这句话来想，再维持一两天，就能扭转自己的内心力量，促成改变的开始。但是，因为这种思维刚刚萌芽，而且与你之前的思维模式截然相反，因此，你很容易再次陷入固有思维。所以，你应该多想一些能让自己更放松的想法，帮助自己长期维持积极思考的状态。 他们小的时候特别可爱。（顺流） 小时候俩人在一起玩得很好。（顺流） 有时候，寻找放松想法时，会冒出一些原本认为能让自己感觉更好的想法，但却让你情绪更差了。思维转变的过程艰难缓慢，让你心急火燎，原本也许能够放松，却愈演愈烈。即便如此，你依然能够发挥内心的力量。 记住：当下的感受是与此前的感受相比而来，所以，把思维当做一个不断流动的过程，无论何时，你都能选择它的流向。牢记你的目标，放松，放松，放松……如果你发现此刻的感受比之前还糟，不必焦虑，继续寻找让你放松的想法。过些时间，你将达到自己想要的境界。 孩子们都这样，没有不吵不闹的。 这是他们理解生活的方式。 他们有权利真实地表达自己的情感愿望。 他们其实并不烦恼，烦恼的只是我。 如果他们真的为此烦恼，自己也能找到解决的方法。 我的负面情绪只会让这件事更糟糕，还不如让他们自己解决。 我倒很想看看如果我不管了，他们俩会有什么反应。 这件事本来用不着我们费这么多力气。 其实现在想想，我是有点小题大做了。 他们都是好孩子。 我们都知道这一点，包括他们自己。 我真高兴自己可以控制自己的情绪。 能通过自己的想法影响孩子的感受，让我觉得自己很强大。 我理解他们有选择自己意愿和感觉的权利。 我也是一样。 意识到自己有一双不断争吵的子女，会让你在内心的想法中添加更多的期盼，你对于家庭关系的看法将有很大的改变。现在，因为你愿意顺从内心的积极想法，亲子关系会因此而更加亲密和谐，最终，你一定能够到达理想的境界。 你与孩子之间的关系毫无问题，而且，一切都在向良好的方向发展，这是你早就知道的事情。你今生的目的就是更好地生活，确定心中所愿，然后全力以赴，这就是主动创造美好人生的过程。