九型人格——热身练习3：探索你的人格类型

你将在这个练习中看到关于每个人格类型的描述段落，其后有四个词和一个问你自己的问题。这四个词包括与这个人格类型相关的两个褒义词和两个贬义词。在每个人格类型描述之后是一幅图，图下面有个词。这个图和词共同表达着这个人格类型的主要特征，当你在确定自己的人格类型时，为你提供一个可以参考的附加信息。 让我们从后面几页九型人格描述段落开始。在阅读这些段落时，问自己以下这些问题：哪一种描述更准确地描述了你自己的内在，而不是必须展示给别人的外在？如果你超过40岁，思考下你在30岁、20岁甚至你在十几岁的时候是什么样的。如果对你而言准确的描述不止一个，请重新阅读这几个段落，然后看下哪种描述更准确地描述了你。 请记住，这里你所选择的人格类型描述和你描述你自己时所用的词不一定准确一致，但却是相似的。当你考虑整个段落而不仅仅是关注一句话或者一个词时，这个描述会更全面。例如，当你看到六号的时候，你会看见一个关于六号“支持失败者”的陈述。为了社会正义而战是九型人格很多类型所共有的，所以需要在整个人格类型描述的大背景下去了解和学习这个评论。 每一段描述后的问题对于澄清你的人格类型非常有帮助。这些问题都是关注于某个人格类型所惯有的甚至经常是下意识的特征。例如，一号的问题“是否在我脑海里总有个像录音机一样的声音或信息，不停地批评我什么做错了”。这个特点可能描述了我们每个人，因为我们每个人都会自我批评。然而，一号会不停地自责。一号说，75%的时间或者更多的时候会出现这种内在审判的声音。一些一号甚至说他们刚从自我批评的沉睡中苏 醒。所以，你要仔细地看待这些问题，这是很重要的。 一号 因为对行为有很高的内在预期，我努力让自己和其他人都负责任地去达到这些重要的标准。对我而言，很容易就能看到什么是错误的或者是不正确的，也会很容易看出该如何改进。我可能被认为过度要求或过度批评，但是对我而言，不按照正确方式去做是很难接受的。承担责任让我非常满足，追求完美让我十分享受。当我说我要做某事时，我就已经下决心一定把这件事做好。当其他人做事不公正或者不负责时，我会感到愤恨，尽管我会努力不表现出来。 努力工作 爱批评 遵守纪律 不灵活 在我脑海里是否有个声音或信息，像个录音机一样，不停地批评我什么事情做错了？ 二号 我最大的优势就是对其他人的需求十分敏感—即使对一些我还不很了解的人。好像我有一个看不见的能读懂别人需求的天线，甚至在他们还没有了解自己需求的时候，我已经了解了。我喜欢成为一个热心、友好、慷慨大方的人。对我来说，良好的关系非常重要，我也会努力发展这些关系。对我而言，拒绝帮助别人是很难做到的，甚至我已经是超负荷或者我自己也需要帮助时，我还是会选择去帮助别人。当我的帮助对别人而言是理所当然或者不被欣赏的时候，我会变得情绪化或变得固执己见。 关心他人 不直截了当 感同身受 过度热情 我是否总能觉察到别人的需求，却很难说清楚自己的需求究竟是什么？ 三号 对于成功、成就、卓越的追求让我充满动力。总的来说，只要我设定了目标，我一定会把它做好。我坚定地认为，我就是我的工作。我相信一个人的价值在很大程度取决于他自身的成就。因为我非常忙碌，我经常不顾及自我感受，也没时间自我反思，这样才能完成全部任务。如果其他人浪费我的时间，或是没有接受挑战，我会感觉十分挫败。虽然我喜欢竞争，但我也会是一个非常好的团队成员（尽管我经常领先团队其他人）。 自信 过度竞争 结果导向 工作狂 是否我所做的一切都是为了获得其他人的重视和尊敬？ 四号 我是一个敏感的人，我发现人与人之间的真诚关系是有价值和有意义的。我享受象征性的美学表达，所以我很容易被不同形式的艺术所吸引。我的艺术品位是优雅而独特的，我经常感觉其他人并不理解我；对此我会变得十分愤怒或者特别悲伤。当我对事物有特别的感觉或是内心被触动的时候，我会非常高兴。我也愿意体验生活中悲伤的部分，事实上，忧郁是我渴望的品质。通常，我发现平凡的生活百无聊赖，距离或许求之不得，但却有着动人的美。 创造力强 极端 富有变现力 自我 当我强烈地感受到某事时，我能长时间控制我的情感，经常重放我的想法、感觉和情感吗？ 五号 我是一个喜欢分析思考的人，喜欢独处来为自己充电。我喜欢置身事外静静观察而不是投身于事情当中，我不喜欢被人过多地要求。当我一个人的时候，我喜欢反思自我经验，我享受、理解甚至有时重新回顾那些经历。我有着非常活跃的内在精神世界，因而从来不会因为独处而感到无聊。我愿意过一种简单、不复杂的生活，尽可能地自给自足。 分析 疏离 客观 不自信 当事情变化或有压力时，我能很容易地从我的感受中抽身，然后再根据自己的选择回到当下这一刻吗？ 六号 我最大的优势就是敏锐、深刻的思维能力，当我感到我的安全受到威胁时，我的大脑会高速运转。我的好奇心也让我拥有敏捷的直觉和洞察力。对我而言，信任别人是最重要的问题，我经常反复观察我所处的环境，以提防危险是否即将到来。我一边怀疑权威，一边又忠诚于我所在的组织。对于危险，我要么逃避，要么迎头面对。我喜欢支持受压迫的人。 忠诚 过度担心 负责 高度警觉 我是否经常担心，总是想着什么不好的事情要发生，而且努力为阻止这些可能发生的负面事情想办法？ 七号 我是一个乐观主义者，我总是喜欢去做新鲜、有趣的事情。我的思维十分活跃，快速地在不同想法中变来变去。我喜欢在大方向上把不同的想法整合在一起，如果我能把一些刚开始看起来一点不相关的想法整合在一起，我会十分兴奋。我喜欢做我自己感兴趣的事情，如果我感兴趣，我会投入全部的精力。如果让我做那些无意义或是重复枯燥的任务，我很难坚持下去。如果事情让我沮丧，我宁愿把我的注意力转移到更快乐的事情上。对我来说，有很多选择是很重要的，否则，我就感觉被束缚了。 天真率直 不专注 多向思维 反叛 我是否不停地寻找新鲜、刺激的人物、想法或者事件，让生活变得兴奋，继续前行？ 八号 我很看重坚强、忠诚和可靠，我喜欢坦率正直做事。我欣赏强壮有力、直来直去的人，如果有人对我撒谎或者做事不够光明正大，我会直接指出。我愿意保护无辜，特别是当有人被不公正地对待时，同时我也不容忍软弱。当我不认可权威或者没有人承担责任时，我会挺身而出直接控制局面。当我生气时，我很难掩饰自己的感受。我时刻准备为朋友和家人两肋插刀。 直截了当 控制 坚定自信 过分 我是否有个坚强的外表，有时会有意或无意地恐吓他人，但内心深处却藏着脆弱？ 九号 我能看到并欣赏不同的观点，所以我善于帮助别人解决分歧。我不带评判的看法，能把握不同方面的优势所在，但这经常让我犹豫不决。我不喜欢冲突，让我直接发火很难。我爱好广泛，但有时会沉溺于某项活动而忽略了自己应该做的事情。我性格随和、可爱，我喜欢舒服、和谐、随意的生活。 平易近人 拖延推迟 随和平和 逃避冲突 我是否会自动地融入别人积极的能量场中，但是当身处消极、愤怒和冲突时会十分悲伤？ 按顺序完成以下几步，这会帮助你通过你首选的段落描述来进一步确定你的人格类型。 重新阅读你所选择的前四项描述，是否其中有一项或两项描述比其他几个更准确？如果有，记着这一项或两项，继续；如果没有，就保留初选的四项。 然后，回顾你在热身练习1中你所列的优点和缺点。与你所选的前几 个选项相比，如果你发现你的优缺点与某个人格类型的描述更匹配，那么你可能就是这一人格类型。 最后，你在热身练习2中所回答的情感列表模式是不是与你所选的某个人格类型描述匹配？如果是肯定的，那么这个选项就很可能是你的人格类型。 如果你已经非常确定你的人格类型，下面的信息将帮助你更多地了解你的类型；如果你还不确定你的人格类型，没关系，这些信息也会帮助你更清晰地界定九种不同人格类型的区别，最终帮助你找到自己的人格类型。