问：当我无事可忙时，会感到很罪恶。我们可以什么事都不做吗？ 答：在我们的社会中，大家倾向于用负面眼光来看待不做事的人，甚至将之视为罪恶。但是，当迷失于各种活动时，我们也降低了生命的品质。结果适得其反。保有自己是很重要的，要让自己神清气爽，并拥有良好心情、喜乐与慈悲。佛家讲求培养“无为”，事实上在佛教的传统中，一个完美的人，也就是所谓的阿罗汉或是菩萨，是一个无杂务的人——他没有地方要赶着去，也没有事情一定要做。人们应该学习如何不做任何事，安然自处。试着一整天不做任何事，我们称这天为“闲散日”。我们许多人都习于到处奔波，忙东忙西，保持“闲散日”的状态实际上是很难办到的功课！仅仅是安住当下也非易事。当你什么事都不做时，如果能够快乐、放松，且面带微笑，你可算是相当坚强的人。“什么事都不做”会创造出生命的品质，这是非常重要的。什么事都不做，事实上就是做了某些事。请把这句话写下来并展示在家中。
