１、手册在开始就指出能够给予帮助的六个方面：明确目标、有效计划、提高效率、整理信息、平衡生活、帮助记忆，从后面的内容来看，的确这六点总结得很到位，至于是否能够帮每个人做到，这不是作者的问题，而是要看读...
