落差[试读]
我不担心那些偶尔悲伤的人
［我不担心那些偶尔悲伤的人：学会驯服自己忧郁的情绪］ 消极情绪不等同于抑郁症之类的疾病，也不代表生理紊乱、思维错误或社交不适。 我不担心那些偶尔悲伤的人。他们拥有正常的“人类”生活，所以才总会遇到无可避免的难题和烦恼。我更担心的是那些总强调自己过得很好、从未有过疑虑或压力的人。 我会问自己：这些人究竟在隐藏什么？只有机器人或重病者才没有沮丧情绪。健康和“正常”的标志之一就是具备不严重且持续时间不长的抑郁情绪。当然，如果能学会尽快走出抑郁期，我们会拥有更好的健康。 1969年，戴高乐将军下台，法国文化部长安德烈·马尔罗说：“每个人都曾是戴高乐主... 查看全部[ 我不担心那些偶尔悲伤的人 ]
书名： 落差
作者： [法] 米歇尔·勒朱瓦耶
出版社： 江苏凤凰文艺出版社
副标题： 如何化解我们内心的失望
出版年： 2016-10
页数： 273
定价： 42.00
装帧： 精装
ISBN： 9787539996332